魚露的營養價值

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魚露的營養價值

魚露的營養價值還是比較高的,這是因爲它其中含有豐富的營養元素,在魚露中含有18種以上的氨基酸,而且有8種氨基酸都是我們人體必需的,魚露中還富含牛磺酸,有降壓和降血糖的功效,同時解熱抗炎,是水產品中重要的功能成分。

魚露中還含多種有機酸如丙酮酸、富馬酸、琥珀酸等和人體新陳代謝所必需的微量元素,如Cu、Zn、Cr、I、Se等。除了這些豐富的營養元素,魚露中所含的呈味性肽,氮含量高,這些成分讓魚露的味道十分鮮美,它能夠幫助掩蓋畜肉的異味,緩減酸味和鹹味等,還能增加我們的食慾,可以用它做出美味的開胃菜。

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