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蘋婆我們都知道是一種營養價值較高的水果,富含蛋白質、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。一般我們都會把它煮熟了再吃。但是很多愛美的妹紙們就擔心了,蘋婆的熱量高嗎?
其實,不得不沉重地告訴你,蘋婆多在煮熟後食用,它所含的熱量極高,所以,對於瘦弱、食慾不振的人來說,無疑是補充體力的最佳果品。但是有些正在減肥,或者是較爲胖的親們,最好就不要輕易去嘗試蘋婆了。而且,懷孕期間,凡是解毒、排毒、化瘀的藥物孕婦都是不能吃的。所以考慮孕婦和胎兒的發育健康,還是最好不要吃了。
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