孕婦喝蘋果醋的注意事項
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孕婦可以喝蘋果醋,但是在喝的過程中也是有不少注意事項的,要注意哦。
1.儘量選擇在早餐後喝,可以抵禦寒冷,特別是在寒冷的冬天。
2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞:通常下午2點左右的時間,是一天中最容易疲勞的一個時段,在此時喝點蘋果醋,有非常好的解乏效果。
3、夜晚喝蘋果醋美容:孕期裏準媽媽都不敢用化妝品護膚品之類的,生怕影響到寶寶,這是不妨選用蘋果醋來美容。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。
4、凡事過猶不及,在孕期的準媽媽們也不要過量飲用,每天不要超過20毫升,儘量不要空腹喝,或是不經開水稀釋就喝,否則會對胃造成一定傷害。
5、準媽媽們需要注意,蘋果醋雖然原料取自天然,但畢竟在製作過程中,廠家會有人工的添加劑,懷孕期間應該儘量少喝,或者可以自己DIY製作蘋果醋。
6、 經過長時間勞動和劇烈運動後,人體內會產生大量乳酸,人就會感覺特別疲勞,如在此時喝上一小瓶蘋果醋,能促進代謝功能恢復,從而消除疲勞。
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