醬肉包子的做法

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「導讀」醬肉包子含有豐富的銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
醬肉包子的做法
醬肉包子的做法

醬肉包子是包子類的一種,同時也是我國特色小吃之一。那麼醬肉包子怎麼做?我們現在來看一下:

1、準備材料:肉末、油、麪糰、雞精、蔥。

2、鍋中下油,待油溫七成熱是下肉沫炒散,然後放入甜醬、白糖、一點點鹽和少許雞精翻炒一會,然後放入黃蔥稍微炒一下盛出備用。

3、將發酵好的麪糰取出排出空氣,搓成條分成一個個的小麪糰。

4、將麪糰擀成麪皮後包入內餡,收口後放入蒸鍋,冷水上屜開大火 ,蒸至水開後轉中火蒸10分鐘即可出鍋。

醬肉包子的配方

醬肉包子是人們愛吃的包子,美味又可口!那麼醬肉包子的配方是怎樣的?我們現在來看一下醬肉包子的配方:蔥花35克,香油60克,麪粉600克,薑末4克,豬肉425克(三肥七瘦),酵面375克,鹼面5克,醬油87.5克,味精5克,,骨頭湯250克。

醬肉包子含有豐富的B6,維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用。

醬肉包子餡怎麼做

醬肉包子餡除了包子皮要厚薄適中均勻外,包子餡也很重要。那麼醬肉包子餡怎麼做?我們現在來看一下:

1、準備材料:五花肉、薑末2茶匙、白胡椒粉、醬油 、甜麪醬 、油。 

2、先將五花肉整塊放入煮鍋中,不加任何調料,用中火白水煮30分鐘至熟透。略晾涼,在案板上剁碎。

3、然後大火加熱鍋中的油,加入熟的五花肉碎和薑末,翻炒一分鐘,調入醬油。改中火,調入白胡椒粉和白砂糖,翻炒1分鐘。

4、最後將甜麪醬放入炒鍋裏翻炒均勻,迅速將醬肉餡離火,盛出晾涼。  

醬肉包子的營養價值

醬肉包子的做法,我們都知道了。那麼醬肉包子的營養價值又有哪些?我們現在來看一下:

1、含有豐富的銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

2、含有豐富的B6,維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用。

3、含有豐富的碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

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