孕婦可以吃仙人掌果嗎?
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仙人掌果營養豐富,含大量微量元素、蛋白質、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等,是優質的水果,不過孕婦可以吃仙人掌果嗎?我們說,仙人掌分爲食用型和非食用型,所以要吃仙人掌果,首先要了解各種品種的仙人掌。白仙人掌果、紫仙人掌果和酸仙人掌果是常見的3種仙人掌。白仙人掌果剝皮後,果肉呈淡綠色,水靈靈的,如翡翠。
紫仙人掌果皮肉都爲紫紅色,果肉汁多,色澤鮮豔,通體晶瑩,如紅寶石。這兩種仙人掌果剝皮即可食用,也可打成果汁喝,甘甜中帶着清香。酸仙人掌果皮肉均爲粉紅色,味道如檸檬,極酸。所以孕婦要遲仙人掌可以從這些方面選擇適合自己的。另外,作爲不常吃的水果,如果以前沒有吃過,也不建議在孕期吃。可以多喝水或者吃其他大衆水果補充維生素等營養。
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