貧血氣虛怎麼辦? 氣虛不宜吃的食物是什麼?

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第一,檳榔

貧血氣虛怎麼辦? 氣虛不宜吃的食物是什麼?

我國許多南方地區,如海南等許多人喜歡咀嚼檳榔。但是,你知道嗎?並非所有人都能咀嚼檳榔。加上你氣虛的患者最好不要吃檳榔。檳榔有消食的作用,但他也會損害身體的精神和正氣。中醫名着本草經疏記載,中氣不足的患者最好不要服用檳榔,長期服用會損害身體的真氣。

第二,薄荷

在日常生活中,很多人喜歡把薄荷葉泡在茶裏,認爲這有降火和避免風熱的作用。但是,長期大量服用薄荷的話,身體的正氣也會消失。平時服用薄荷要注意適量,過量服用會泄漏身體真正的元素,消耗真正的氣體,降低身體免疫力,增加患病的可能性。因此,體弱和氣虛體質的人最好不要吃薄荷。

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