全面解析長時間站立的問題 注意下肢靜脈曲張

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一是不要長時間站立

下肢靜脈曲張的戰友,爲了防止下肢靜脈曲張進一步惡化,應注意間隔休息,最好每隔1小時坐5分鐘。

全面解析長時間站立的問題 注意下肢靜脈曲張

二是經常包裹腳

患輕度靜脈曲張的官兵,爲了減輕症狀,可以長時間用彈性繃帶或綁紮腳包裹小腿,首先從腳開始包裹,注意不要讓腳浮腫。對於還沒有出現靜脈曲張但平時需要久站久坐的人,應長期堅持穿長筒彈力襪,這樣能使皮膚產生向內的壓力,保護靜脈不向外膨脹。

三是兩個以上

坐位時腳比臀部高,臥位時腳比胸部高,當地取材架高,有助於靜脈、淋巴迴流,防止肢體浮腫,減輕下肢靜脈內壓,促進血液迴流。

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