男人備孕期間不能做什麼?
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孕育生命,繁衍後家庭最重要的責任,也是社會可持續發展的需要。現在不孕不育持續增多,不孕不育的人也不僅僅是女性,很多男性因爲各種原因失去了生育能力。
關於這個男性朋友,無論想要孩子還是想要孩子,都必須注意有什麼不能做的事情。這些事情主要包括:
一、不注意個人衛生。有些男性生活邋遢,不注意個人形象,也不注意個人衛生,尤其是包皮過長的男性,不清洗陰莖,包皮內藏污垢,不僅容易降低性功能,還容易引起包皮龜頭炎,傷害伴侶。
二、營養不均衡,偏食、挑食嚴重。無論是正常精子的需求還是健康的需求,都不建議偏食或挑食。營養不足,精液質量異常,身體素質下降。
三、長時間騎自行車,長時間坐着,會發生前列腺疾病。前列腺疾病,對於性功能以及精液質量的影響是較大的。
四、洗澡時水溫過高。有些男人喜歡洗熱水澡,這本身沒問題,但是水溫太熱,精子數量少,成活率低。
五、性生活不節制。經常性生活,身體消耗過大,不利於精子的產生、成熟,影響精子質量。
六、情緒波動大,有抑鬱傾向。長時間處在壓抑、焦慮不安的狀態下,會影響到性功能以及生精能力。
七、不注意性交安全。不要有不潔的性生活,也不能有過多的性伴侶,這樣的風險極大,不要以爲自己多有魅力,這是傷人傷己,一旦出現問題,是會影響一生的。
八、穿太緊的褲子。不要長時間穿牛仔褲,局部溫度會提高,不利於精子的形成。
9、生殖系統發生異常,需要立即就醫。不能忽視自己的安全。如果生殖器出現不適,必須儘快去醫院查明原因,不要抱歉。
十、戒菸酒,保證充分睡眠。生育是一件大事,長期吸菸、喝酒、熬夜的男人,一般都存在精子質量差、受孕能力差的問題。
男人爲了生一個健康的孩子,光做這些是不夠的,孕前檢查的工作也不僅僅是女人,男人也需要檢查。
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