患有眼病怎麼吃纔好?眼病患者的飲食注意事項
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很多人以爲,飲食只會影響到口、喉、胃等與吃息息相關的疾病,其實飲食與眼病的恢復也是有着密切的關係的。專家指出,對於眼病患者來說,一定要注意飲食的禁忌,否則可能影響到眼部的恢復。
一般來說,凡眼病患者忌菸、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜食熟軟易消化之食品。飲食應注意質量、數量、進食時間和速度等。但是根據眼病的不同,對於飲食是有着不同的要求的。
眼病患者的飲食要求
一、體質差異:
1、陽盛陰虛者,忌食辛辣之品或壯陽之物,以免助熱生火或耗液傷津,致眼部出現紅腫疼痛等症。
2、風熱、實熱、陰虛火旺眼病,溼熱眼病熱重於溼者,忌食煙、酒、蔥、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精傷血,助熱生火。平時飲食宜偏清淡,尤其是實熱眼病,可食帶涼性的素菜與水果,如馬蘭頭、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。
3、陽虛陰盛體質者,則少食生冷,以免滯脾礙胃,致生化乏源,目失濡養。
4、肥胖之人應避食肥甘,以免助溼生痰,而以清淡低脂類爲宜。飲食應講究衛生,進食以八成飽爲宜,進食時間要有規律,忌飢飽無常。
二、種類差異:
1、脾虛溼泛眼病,忌油膩生冷及不消化食物,一般宜食富於營養,又易於消化的食物。
2、肝虛雀目,則適當增加動物肝臟、牛奶、蛋黃。青光眼病人忌暴飲,應少量多次飲水。
3、糖尿病性眼病,要控制飲食。胞生痰核、增殖性視網膜病變、視網膜動脈硬症,可多吃海帶、海蜇皮、紫菜、山楂等。
4、胞瞼、溼爛、黑睛生翳等證候的患者,勿食腥味的食物。
5、眼疾纏綿或久病體虛,可用葷補如動物肝類、魚蝦、海味、瘦肉等,但勿食太油太滋膩之食物。
專家提醒眼病患者,一定要根據自己的情況進行飲食,合理的飲食和保健對併發症的控制有重要的作用,反之,對可能導致嚴重的後果。
保護眼睛不能吃什麼
1、甜品助長近視
經過多個國家不斷的研究發現,在傷害眼睛的食物中,甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因爲甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1,如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。
所以爲了保護眼睛,在平時最好是少吃一些甜品類食物,特別是對於已經患有近視的人羣,這個時候更應該禁止吃一些甜品。
2、食蒜對眼睛有害
大蒜具有抗菌殺菌的功效,而且對很多疾病都有一定的預防作用,如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話,特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說,就會出現不良影響。
故民間有“大蒜百益而獨害目”之說,因此患有眼部疾病的人知了期間,必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒類食物,否則就會影響到治療的效果。
3、辣味傷眼
如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激,則會提前發生結膜炎,眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老年性的疾病,因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
保護眼睛的方式有很多,而飲食則是最爲基本的保護方式,特別是對於電腦族來說,保護眼睛更爲重要。
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