IT男爲什麼更容易勞累猝死?年輕人猝死的原因是什麼?
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昨晚,34歲的天涯論壇副主編金波在北京地鐵6號線呼家樓站臺上突然暈倒,失去知覺。路人進行了心肺復甦和人工呼吸,但最終死於猝死。事件發生後,一些金波的朋友證實,這名暈倒在地鐵上的男子是天涯社區的副主編金波,只有34歲。"他去了牡丹居,打電話給妻子說在路上,妻子做飯等他回家。"據金波夫婦的一位朋友、媒體人王先生說,金波的妻子再次接到電話,這是他暈倒的消息。同事們說,金波通常工作很努力,經常熬夜。據另一位認識金波近10年的朋友說,"他很樂於助人,會竭盡全力爲素不相識的記者提供線索,雖然會熬夜,但沒聽說過他有什麼疾病。"上述朋友說,金波育還有一對4歲的雙胞胎女兒。爲什麼平時沒有疾病卻突然猝死?
IT爲什麼男人更容易疲勞猝死?
由於工作的性質,IT白領在過度勞累的工作中突然死亡。許多人認爲工作壓力是猝死的重要原因。李榮主任說,事實上,工作壓力大、勞動強度大、經常熬夜只是猝死的原因。猝死的根本原因是心臟的基本疾病,但如果有心臟問題但沒有發現或沒有仔細調節,很容易在緊張、焦慮、熬夜、勞動強度、多吃少運動等誘因下加重心臟基本疾病,從而增加猝死的風險。
李榮主任介紹,對於長期在辦公桌前工作的辦公室職員,建議儘量定期工作和休息,避免長期熬夜,打亂生物鐘,增加戶外體育鍛煉,特別是做更多的有氧運動。這些方法可以放鬆我們緊張的神經,減輕心理和精神壓力,幫助我們預防猝死甚至其他心血管疾病。
年輕人猝死或忽視體檢、心臟病
事實上,猝死的原因有很多,尤其是年輕人猝死的時候。很多人把矛頭指向壓力大、熬夜疲勞等因素。我們身邊很多年輕人的猝死基本都是心腦血管問題造成的。年輕人猝死可能有兩個原因:
1.年輕人可能患有基本的心臟病:一些年輕人忽視體檢或早期心臟病家族史,可能忽視自身心臟病的診斷和預防,導致猝死。
2.年輕人容易情緒激動和過度興奮:有些年輕人驕傲,在出現問題時容易過於極端、憤怒甚至暴力。在這種情況下,很容易引起體內交感神經過度興奮,誘發一些惡性心律失常,導致猝死。
急救猝死很重要 但院外搶救成功率低
許多人沒有心血管病史,所以很難理解心臟問題的感覺。李榮主任介紹,臨牀猝死一般考慮心源性猝死,即由心臟相關疾病引起的猝死。大多數猝死都有冠心病的症狀,如胸悶、胸痛、恐懼、瀕死等。有些患者會出汗、冷汗、呼吸困難,直到黑色、暈厥、抽搐等。
猝死一旦發生,急救就非常重要。李榮主任提醒大家,如果猝死發生在醫院或醫生在場的環境中,及時搶救是可能的。但如果患者基礎疾病過多,發病急,病情危重,搶救不及時,也容易發生臨牀死亡。
對於知道自己患有冠心病和心絞痛的患者,李榮主任建議,一旦出現胸悶、窒息、呼吸困難或胸痛,應在舌下含硝酸甘油或中藥救心丸進行基本預防。家用有氧療機也可以進行氧療和吸氧,必要時呼叫120急救。當我們周圍的猝死發生時,我們每個人都應該知道心肺復甦的基本方法。雙手按壓胸外30次,然後口對口呼吸兩次,不斷重複,幫助猝死和心臟驟停患者獲得第一次急救。
猝死是永遠的話題,現場急救是重中之重。中國每年發生心臟性猝死大概54萬例,但院外心臟驟停的搶救成功率非常低,小於5%。如果發生猝死,95%以上的人可能失去寶貴的生命,因此重視猝死預防,普及院前搶救知識才是關鍵。我們在日常生活、工作的過程中,一定要關注心血管健康,體檢時不要忽略了對心臟的檢查。對身邊的老年人、工作過於勞累的同事、有心血管疾病的親友也要多加關心和提醒。
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