吃栗子要注意什麼? 栗子雖美味但不能多吃

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吃栗子要注意什麼?

吃栗子要注意什麼? 栗子雖美味但不能多吃

1、脾胃虛寒者不應該吃栗子,應該燉、炒、煮粥喝。

2、患血癥者如吐血便血等宜生吃栗子。

3、因其含碳水化合物較多糖尿病人吃栗子應適可而止。

4、無論是生吃還是炒菜,燉菜都要仔細咀嚼,吞下連津液可以得到更好的補益效果。

5、產婦、兒童便祕者不宜多吃栗子。

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