夏天喝什麼茶最好養生 炎熱的夏天必須喝的養生茶

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荷葉茶,古代的減肥祕藥。用荷花、葉子和果實製成的飲料,不僅有神清氣爽,還有改善顏色、減肥的作用。利用荷葉茶減肥,需要小竅門。

夏天喝什麼茶最好養生 炎熱的夏天必須喝的養生茶

首先,濃茶,第二泡的效果不好。其次,每天分6次飲用,有便祕跡象的人一天可以喝4包,使大便暢通,有助於減肥。第三,空腹時飲用。其優點是不需要節食,荷葉茶飲用一段時間後,對食物的愛好會自然變化,也不喜歡油膩的花,健康飲用,有助於消暑。                     

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