胡蘿蔔能排毒？秋季排毒消火食物有哪些？
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到了秋天，很多人容易着火，火大時會出現口瘡、大便澀等症狀。如果不及時消火，體內毒素會殘留太多，導致多種疾病。讓我們來看看六種適合秋天吃的排毒消火菜。
1.菠菜
菠菜有利於腸胃，有解熱毒、酒毒的效果。菠菜的吃法很多，民間多吃菠菜消火，做芥末菠菜粉。用熱水或冷水沖走芥末粉，發出辛辣的味道後，用水稀釋，用水洗菠菜，用熱水衝，用冷水冷卻過汕的菠菜，撈出切成小塊，放入瓷器中，加入稀釋的芥末、醋、鹽、芝麻醬等調味料待用。把細粉絲切成長段，用熱水煮，放入芥末菠菜攪拌均勻，放入盤子裏吃。
2.蜂蜜
蜂蜜對潤肺止咳、潤滑通便、消毒養顏有顯着效果。味道甘甜，性平，自古以來就是滋養身體，消毒養顏的好產品。潤肺止咳，順暢通便，消毒養顏有顯着效果，容易被人體吸收利用。預防心血管疾病和神經衰弱有好處。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔可有效降低血液中汞離子的濃度，加快體內汞離子的排除。味甘、性好、養血排毒、健脾健胃的有效解毒食物。與體內汞離子結合後，可有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。蘿蔔、蘿蔔、蘿蔔也有上述效果。鉛、汞超標的化妝品和飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
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