吃不同月餅種類搭配什麼茶 怎麼健康吃月餅
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
馬上就快到中秋節吃月餅的時候了,月餅的種類很豐富,吃多了也會覺得膩,可以搭配一些茶飲吃,那麼,吃不同月餅種類搭配什麼茶?怎麼健康吃月餅?下面本站小編就帶來介紹。
1、甜月餅
棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥
推薦茶品:薄荷茶、綠茶
甜月餅要喝助消化的茶。清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝,不讓過多的糖分停留在體內。薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。泡綠茶的水溫要在70℃以下,否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。這兩種茶都屬寒性,適合燥熱的甜膩月餅,但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝,或飯後再飲。
2、油月餅
蛋黃、肉類、五仁
推薦茶品:普洱茶、菊花茶、山楂茶
油膩的月餅適合重口味的茶,去除口感上的油膩。普洱茶是上乘的選擇,因爲它屬性甘冷,去脂效果好。吃蛋黃月餅容易上火,菊花茶能降火氣。山楂茶則能促進胃酸分泌,幫助腸胃消化。泡發酵過的普洱茶,水溫要在100℃,且前一兩泡要倒掉,才能去除雜質,也能更入味。而山楂茶適合飯後再喝,睡前要少喝,因爲它容易引起胃部不適。
3、鹹月餅
綠豆、椒鹽
薦茶品:烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶,不如綠茶來得生澀,喝到嘴裏感覺比較溫潤,能襯出月餅的鹹甜美味。泡烏龍茶的最佳水溫是90~100℃,而且只取前三泡,因爲接下去的茶葉會釋放較多的咖啡因。
4、清淡月餅
抹茶、山藥、酸奶
推薦茶品:玫瑰花茶、抹茶
清淡月餅可搭配稍有味道的茶,能品出淡淡的甜味。玫瑰花茶能調理血液循環,對女性尤佳,抹茶的兒茶素則具有抗老的效果,兩者都適合重視健康的養生族。
1、一天吃月餅不超過一個(100克)
一天不宜吃超過一個月餅(100克),因爲月餅的糖分和總脂肪含量很高。
2、選擇合適的時間點
早上或中午吃可補充能量、不易發胖,晚上應少吃或不吃月餅。注意別把月餅當做正餐來吃,可作爲兩餐之間的填補。
3、配熱不配冷
吃月餅不宜配食冷飲,月餅甘甜油膩,遇冷會積滯,容易導致噁心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸不適症,可搭配消滯茶解膩。
4、宜鮮不宜陳
月餅大多含有較多的脂肪,一旦存放過久,容易發生變質,易引起腹瀉。如果氣溫超過30℃,月餅存放不宜超過7天;25℃的氣溫環境下,杏仁、百果等餡心月餅可存放15天左右。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
過月子能不能吃餅乾
什麼人不能吃煎餅
坐月子能不能吃柿餅
月餅
月餅都有哪幾種
人蔘健脾丸不同搭配功效不同
月子能不能吃油餅
中秋後的月餅去哪裏了 吃不完的月餅怎麼保存
吃月餅配什麼茶
坐月子能不能吃雪餅
七個月寶寶吃什麼餅乾
吃了柿餅能不能吃藕餅
月子裏能不能吃燒餅
雞蛋煎餅餅乾不適合什麼人吃
冰皮月餅怎麼做好吃
坐月子能不能吃燒餅
月餅能多吃嗎
【月餅怎麼吃才健康】月餅的健康吃法
月子裏吃什麼有助健康
白茶餅怎麼喝
來月經能不能吃柿餅
用電餅鐺怎麼烙餅好吃
月子裏能不能吃煎餅
做月子能不能吃餅乾
坐月子可以吃什麼餅乾
8個月寶寶吃什麼餅乾
寶寶吃月餅消化不良怎麼辦
八個月寶寶能吃什麼餅
白茶餅怎麼喝
孕婦吃月餅會怎麼樣