秋天嬰兒容易哮喘 4個飲食者調整兒童哮喘
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秋風不僅吹黃葉,還帶來煩人的問題——哮喘。臨牀醫學統計數據顯示,哮喘病人中,60%以上是在12歲之前發病的,因此哮喘病人大多是兒童,80%以上是在深秋發病或復發的。10月是哮喘的好季節,時氣候變化大,花粉多,蟎蟲繁殖快,可促進哮喘發作。除了藥物控制哮喘,重要的一點是飲食烹飪。
秋天爲什麼容易哮喘?
一、氣道高反應
哮喘是兒童時期常見的呼吸道疾病,病因多,主要包括特異性體質和感染等。哮喘體質的孩子到了秋天,呼吸道處於非常敏感的高反應狀態,醫學上被稱爲氣道高反應。在此基礎上,兒童氣道受到外部因素的刺激,如冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等,原有炎症反應惡化,呼吸道阻力明顯提高,誘發哮喘。
二、蟎蟲和冷空氣是誘因
夏天氣溫高,溼度高,室內隱藏的蟎蟲繁殖加快,蟎蟲被吸入呼吸道,可以作爲異體蛋白引起過敏。秋天氣溫逐漸下降,蟎蟲大量死亡,空氣中敏感成分逐漸下降,但氣道內炎症和高反應狀態的消失需要很長時間。氣溫下降可引起呼吸道粘膜內血管收縮,局部抵抗力下降,細菌、病毒容易乘虛而入,引起感染,引起哮喘。因此,每當冷空氣來臨,哮喘的發作高峯就會形成。
媽媽如何辨別過敏性哮喘?
接觸過敏源後咳嗽、呼吸困難,呼氣時發出哮喘聲(抽氣箱樣的聲音),例如對冷空氣過敏的嬰兒突然進入寒冷的室外後咳嗽、呼吸困難、喉嚨發出或貼在嬰兒胸壁上,聽到抽氣箱的嘶啞聲,這些都是嬰兒哮喘發作的症狀。
小的嬰兒喜歡母親抱着,頭低在母親的肩膀上,這時用耳朵貼在嬰兒的背上,就能聽到拉風箱那樣的嘶啞聲。
大一些的寶寶自己可以感覺到喘憋、氣短、胸悶、呼氣加深,喜歡坐着,用雙手撐在膝蓋上,頭俯在兩手臂之間,情緒比較急躁。
病情嚴重的嬰兒臉色蒼白,鼻翼扇動,口周發青,出汗,需要送往醫院接受救治。
秋季預防兒童哮喘的措施
飲食平衡
平時要養成孩子不挑食、平衡飲食的好習慣。另外,秋天氣候乾燥,孩子經常有口乾、皮膚乾燥、大便乾燥等乾燥熱的表現。中醫認爲肺喜潤燥,應多吃梨、菱角、柚子、甘蔗等潤燥食品,對過敏性哮喘有預防作用。此外,請注意不要多吃螃蟹等高蛋白食品。患病的孩子不要吃得太多,以免妨礙呼吸。多喝水,食物以流質和半流質爲主。另外,甜鹹的食物也容易誘發哮喘,所以必須儘量避免。
體質鍛鍊
這是長期準備過敏性哮喘發作的有力措施,尤其是對體弱和過敏體質的兒童。
散步除了陰雨天外,最好每天晚飯後散步30分鐘左右。散步的時候可以和孩子談心,一起觀察周圍的東西,對孩子的身心健康有好處。尤其對於體弱或者有哮喘病史的人,可以從堅持每天散步這種不太劇烈的運動開始,慢慢增強體質。
跑步秋高氣爽,經常帶孩子一起跑很好。
急性發作期兒童哮喘調整食療方:
1、北瓜1只(約500克),清洗、切碎、加入等量糖、加水,放入鍋中,煮至極腐爛,用乾淨的紗布絞汁,去渣再煮,濃縮後加入生薑汁1/10量,每次10毫升北瓜有定喘止咳作用,北瓜膏味甘,小兒易接受。
2、杏仁10克,炙麻黃5克,裝入布袋中,與豆腐30克一起放入砂鍋中,煎煮40分鐘,取出布袋,飲湯及吃豆腐,每日一次。
3、雞蛋2只,洗淨外殼,放入鍋中,加入綠茶15克和水400毫升,用文火燉,蛋熟後去殼燉,水乾後取雞蛋吃。每日2次,每次1只。
4、冬蟲夏草5克,雞1辦(約500克),去毛和內臟,洗淨,再將冬蟲夏草放入雞肚內,加清水適量及蔥、姜,隔水蒸熟,飲湯或吃雞肉均可。每週一次,連續服用4~5次。
愛情提示
值得注意的是,母親發現嬰兒哮喘時,必須去醫院治療,特別是第一次發作和多次發作後,也需要備用藥品。自己買藥,忙於求醫,經常推遲治療,加重病情。
進行過敏檢查日記
醫院可以對嬰兒進行過敏源檢查,根據現有的檢查水平,通常檢查的項目不超過100個,但常見的過敏源有200種以上,由於污染等因素,每天的環境都會出現新的過敏源,所以媽媽對嬰兒進行過敏檢查日記
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