吃什麼可以養胃？蓮藕山楂糕養胃效果如何？

春天是養肝的好季節。事實上，它也適合養胃。現在，春天快結束了。如何抓住春天的尾巴，做好養胃工作？事實上，說到養胃，你怎麼能得到更少的食療呢？讓我們跟隨小編來看看養胃的好食譜！

吃什麼瓜小米粥

材料：小米、南瓜、黑芝麻

做法：先將南瓜去皮，去肉切片。然後，將洗淨的小米和大米放入鍋中，加入約4碗水煮粥。煮粥時，將切好的南瓜片放在上面的籠子裏蒸15分鐘左右。然後，蒸南瓜15分鐘後冷卻，搗成南瓜泥。40分鐘後，二米粥基本煮熟，然後將南瓜泥放入煮熟的二米粥中，攪拌均勻。最後，小火煮5分鐘左右就可以出鍋了，可以在粥上撒一些炒好的黑芝麻。

吃什麼能養胃？2.蓮藕山楂糕

材料：鮮蓮藕500克，山楂餅150克，桂花醬25克，白糖適量。

做法：先將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，取出冷卻。然後，用刀將山楂蛋糕壓成泥，加入桂花醬和糖，攪拌均勻，倒入蓮藕孔中切片，裝盤。

吃什麼藥百合棗粥

材料：山藥90克，薏苡仁30克，百合40克，棗15顆

做法：將山藥90克、百合40克、棗15、薏苡仁30克、適量米飯一起煮粥。

功效：山藥能補脾胃；百合能清熱潤燥；棗、薏苡仁健脾胃，此粥能滋陰養胃，清熱潤燥。

吃什麼能養胃：4.蘿蔔羊肉湯

材料:羊腩750克，白蘿蔔500克。雞精、料酒、蔥、香菜、鹽、姜、胡椒粉。

做法：先將羊肉洗淨，切成粗絲，白蘿蔔洗淨切成絲。接着，在坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，直至水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔、轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜葉就可以出鍋。

功效：此湯能補中益氣，溫胃散寒。

做法：先將木瓜去皮切塊，將草魚尾放入油鍋中煎一會兒。然後加入少許木瓜和薑片，放入適量水，煮1小時左右。

材料：1個番木瓜，100克草魚尾。

吃什麼能養胃：5.木瓜草魚尾湯