中藥減肥小妙招看這裏 輕鬆甩肉一週減10斤
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電視上經常看到很多中藥減肥,能否值得相信還是問題。不過最好是自己自制一些中藥減肥方法,會更好些。推薦一份中藥減肥方法小妙招,想一星期內減掉10斤是有機會實現的!
很多人都想嘗試用中藥減肥,但又害怕市面上產品有副作用,所以小編挑選了一些中藥減肥方法小妙招,想在一星期內減10斤的話,很有可能圓滿實現喲!
胃熱溼阻型中藥減肥
利用中藥減肥並不是適合所有人的減肥方法,這還要看藥性。假如是胃熱溼阻型體質的胖人,建議選擇一些有清熱效果的中藥,例如決明子、綠茶都屬於寒性藥材,決明子還能降血壓和降血脂,同時還可以有通便功效,消脂消食和抗癌都有起到作用。
脾虛溼阻型中藥減肥
脾虛溼阻型胖者,在利用中藥減肥方法上,建議可實用薏仁、黃芪、茯苓,這些中藥都是性質溫和不快的藥材。不但有利水退腫,還可以補中益氣,增強免疫功能。茯苓也可以幫助利尿和補脾補氣,降血糖也有很好幫助。
肝腎陰虛型中藥減肥
肝腎陰虛型胖者,在這面需要用到中藥藥材中,建議使用首烏、丹蔘,因爲首烏能夠補血以及降血脂,同時丹蔘還可以幫助活血,降低膽固醇的功效。同時改善血液循環和促進新陳代謝也有效果,治療冠心病和心絞痛也建議可以嘗試使用。
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