來月經能不能吃冬瓜
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月經是女性健康的標準，也是很多女性判斷懷孕的標準。由於每個女性體質的不同，經期出現的症狀也會不同，有些女性在月經期間會出現腹痛等現象，這屬於女性正常的痛經症狀。女性在月經期間要做好保暖工作避免着涼，導致身體不適，在飲食上也要注意。那麼來月經能不能吃冬瓜？
冬瓜可以燉着吃也可以炒着吃，是很多人都喜歡吃的常見蔬菜，冬瓜還有利尿的功效，對於上火的人吃些冬瓜還是有好處的。女性經期比較特殊，這個階段的女性身體比較虛弱，是需要注意飲食的，但是也沒有那麼多的禁忌。
女性在月經期間儘量避免吃生冷等刺激性食物，因爲刺激性食物會影響月經，嚴重還會導致女性月經週期出現異常，導致月經不調。冬瓜營養比較豐富，對於女性具有美容養顏和滋潤肌膚的功效，不屬於刺激性食物，所以月經期間是可以吃冬瓜的。
冬瓜中的營養還可以起到排毒養顏的功效，對於想要減肥的女性來說，吃冬瓜還可以減肥排毒。經期對女性來說是很重要的，各方面營養都要兼顧，而適當吃點冬瓜對身體的調理也是非常好的。
