月經期不能洗頭髮嗎

月經正常與否，與女性的身體健康相關，月經會伴隨女性很久，在月經期間有許多注意事項，比如不能吃冰冷食物，不能碰涼水等，那麼，月經期不能洗頭髮嗎？

月經期能洗頭髮，但最好不要在前三天洗，因爲這是量最多的時候，洗頭會加快頭部血液循環，影響子宮的排血，造成排血不暢，所以最好等月經第三天後再洗頭。女性洗頭的時候，早晨和晚上最好不要，此時溫度比較低，見風后容易着涼感冒，加上月經期抵抗力比平時低，最好在中午洗，溫度高的時候頭髮也容易幹。

月經期洗完頭要及時吹乾，如果是溫度低的話，還要注意保暖，外出記得戴帽子，最好不要見風，要是體內寒氣重，或是身體比較怕冷，一旦受涼後會出現不適的話，經期最好不要洗頭，以免加重病情。

大多數女性在經期會出現痛經，腹脹等不適，因此要注意休息，不要乾重體力的活，也不能做強度太高的運動，洗頭時不宜用冷水，還有洗澡也是，同時還要注意休息，避免過於勞累，如果身體比較虛弱的話，就不宜馬上洗頭，在經量還很多的時候，建議多加休息。