母乳餵養的媽媽不能喝咖啡?母乳餵養的媽媽飲食有講究
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乳媽是否有食物禁忌?
母乳餵養的媽媽不可以飲用咖啡、濃茶水、酒、煙。
含咖啡鹼、刺激性是忌諱的。別的的吃的食物倒是沒有過多的。辣的物品不必吃太多,媽媽容易上火小孩就大會上火,因此 媽媽還要需注意自身的飲食衛生安全。
媽媽母乳餵養期內要留意自身的營養成分,多吃些魚,多吃龍蝦、蔬菜水果、新鮮水果,多喝些清淡的食物。假如媽媽不留意營養成分,媽媽每日還需要出來 ,對媽媽的人體也是一個危害。因此 媽媽千萬不要在母乳餵養期內減肥瘦身。魚和蝦、堅果、豬排骨、蔬菜水果、新鮮水果,每一樣都讓她吃到,母乳又好又長不胖。
在母乳餵養期內不必隨意服藥,一定要看醫生。尤其是平時也會發燒感冒、腹瀉,千萬不要自身吃藥,吃藥的情況下也要看,藥品盒上面有孕媽媽、母乳餵養忌諱、謹慎使用的,母乳餵養多吃一點感冒沖劑或是是小柴胡沖劑,這沒什麼危害。
可是假如要用一些抗菌素就需要注意了。不能說我母乳餵養了,我有病也不吃藥,揹着,那都不對,對媽媽的人體有很多危害,得病的情況下或是要看,該吃藥的情況下還需要吃。
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