新媽媽產後脫髮多吃綠色蔬菜

剛坐完月子的齊女性每日都處在做媽媽的激動當中，可沒多久她察覺自己掉髮得十分強大，沒是多少天地來，頭上竟有一些稀少了。她害怕無比，趕快趕到河南中皮膚醫院就醫。皮膚美容負責人劉愛民博士研究生細心瞭解了病歷並查驗後，告知齊女性無須過度擔憂，她所患的是女性生完孩子普遍的一種病——休止期脫髮。

休止期脫髮與孕婦的生理學轉變、精神要素及生活習慣有一定的關聯。最先女性在懷孕期，代謝的雌性激素較平常提升，使秀髮的成長期增加，掉髮的速率也就減緩，很多的秀髮“超期服役”，因此大部分孕媽媽初期可發生不一樣水平上的毛多狀況。孕婦分娩以後，身體雌性激素水準恢復過來，這些“超期服役”的秀髮便會陸續“退伍”，因此就發生了產後脫髮。除此之外，也與精神要素相關，如有一些婦女分娩前後左右因各種各樣緣故脾氣暴躁或精神有工作壓力，造成人體代謝紊亂，營養成分供貨不夠，引起頭髮掉髮。

劉愛民博士研究生注重，大家總覺得生完孩子氣血虛，必須食補，當發生掉髮後也是要大補特補，實際上它是有誤的。產後脫髮主要是一個內分泌失調轉變的全過程，盲目跟風食補，導致身體發熱量產能過剩，反倒有危害身心健康。

劉博士提議，產後脫髮的女士能夠多吃瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中的偏鹼碳酸鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)成分高，可中合身體不利頭髮的生長的酸性物質，並使之變成不含毒性化學物質排出來身體之外。可選擇食東瓜、籮卜、白菜、西蘭花、藕，水果如大櫻桃、iPhone、紅棗等。畜類蛋白例如魚、禽畜、豬瘦肉含豐富多彩的蛋白，但不適合過多服用，因他們屬酸性物質，血夜偏酸情況，將防礙肌膚和秀髮的健體。常常用梳子梳頭髮，或是用手指有節奏感地推拿、刺激性頭髮，那樣能夠推動頭髮的血液循環系統，有益於秀髮的基礎代謝。

產後脫髮病人多處在哺乳期間，劉愛民專家教授提議該類病人採用中藥材口服辯證醫治，既沒什麼副作用，臨牀醫學功效也很準確。戴秀娟

有關連接

中醫辨證分三型

中醫學將產後脫髮分成三型：

1、陰血虧虛型：醫治以益氣補血、止脫生髮爲主導，中藥方劑：川芎15克，赤芍18克，熟地黃20克，制首烏18克，阿膠糕10克(烊化)，天麻9克，菟絲子18克，紫丹蔘18克，番木瓜9克，吳萸5克。每日一劑，分三次服食。中藥方劑可以用神應養真丹。

2、脾胃虛血虧型：醫治以健脾胃養血生髮爲主導，中藥方劑：黃芪黨蔘12克，黃芩18克，炒白朮10克，雲苓18克，茯苓9克，龍眼肉10克，炒棗仁18克，制首烏18克，桑葚子9克，川芎15克，生甘草9克，紅棗5枚。中藥方劑可以用歸脾丸。

3、腎虧型：醫治以補腎壯陽止脫生髮爲主導。中藥方劑：制首烏20克，菟絲子20克，補骨脂10克，枸杞15克，雲苓18克，川芎15克，淮山藥30克，紫丹蔘18克，大黑豆10克。中藥方劑可以用七寶美髯丹。