如何預防奶脹及解決方法
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當乳汁逐漸代謝時,乳房會越來越較爲熱,覺得重且痛疼,乃至如石塊般硬。那樣的發脹是由於乳房內乳汁和結蹄中提升的血條及水份所造成的。當孕婦在嬰兒出世後未盡早逐漸餵哺奶水或時間間隔過長才餵哺,乳房也會因而發硬,這時嬰兒不易含奶水頭,媽媽也由於怕痛而降低餵母乳頻次,促使乳汁沒法合理地排出來,乳汁很有可能會因而而停流。
防止生完孩子奶脹,應讓嬰兒儘快吸吮,在出世2鐘頭內逐漸哺母乳餵奶,可讓嬰兒儘早吸到初奶,與此同時也可使噴乳反射面儘早造成,那樣可使乳汁代謝增加,且勤哺餵(約每2~3鐘頭1次),可使乳管順暢,較不容易產生奶脹。
早已有奶脹情況的孕媽媽應提升餵奶頻次,避免 乳房損害。恰當的解決方式是:
(1)餵哺前,寒溼純棉毛巾敷乳房3~五分鐘,隨着溫和地推拿、敲打乳房多次,手以C形握緊乳房,先往胸骨壓,再以拇指或無名指壓着乳頭,擠壓一部分乳汁使乳頭變軟,便於使嬰兒恰當地含吮乳頭和絕大多數乳頭,使嬰兒充足合理地吸吮。
(2)餵哺時,先餵母乳脹顯著的一側,由於捱餓的嬰兒吸吮力最強,利於吸通乳管。當嬰兒不可以合理地吸吮或嬰兒一點都不願吃奶時,要協助媽媽將乳汁擠壓,能夠將擠壓的乳汁用水杯喂嬰兒。假如乳房特別疼,可以用手動吸奶器吸出乳汁使乳房舒適至發脹消退截止。
(3)餵奶的與此同時推拿乳房利於沉積乳汁的排出來。
(4)吸吮一側乳房時,若另一側乳房排出乳汁,勿人爲因素堵塞該側乳汁的排出,以緩解其乳脹感。
提議:生完孩子補充維生素並並不是多多益善,協助催奶的魚頭湯、骨頭湯一定要依據乳汁代謝的是多少適當食用。由於有一些新手媽媽在逐漸代謝乳汁時乳管並未順暢,而新生嬰兒吸吮工作能力弱,若很多代謝乳汁非常容易導致乳汁沉積,乳房則脹奶結團,造成哺乳期乳腺炎,給新手媽媽產生痛楚。因此 生完孩子進餐下奶的食物一定要適當。 □林芝市
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