補充體力可幫準媽媽緩解產痛
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爲了更好地合理的抵禦疼痛,你很有可能必須帶上一些物件,有一些能夠緩解疼痛,有一些能夠轉移注意力,有一些對安產甚有協助,老前輩的工作經驗,你也試試看吧!
【緩解疼痛類】
按摩儀:可輕按後背及腹部的人體穴位來做到緩解疼痛的實際效果,相比指壓按摩而言較不費勁。
網球:以硬式的網球更爲合適,應用的方式便是孕婦平躺着,將網球放到牀和後背中間,以翻轉的方法來刺激性腹部,還可以坐着網球上擠壓肛門口,不僅省勁,主要用途也比較廣泛。
【填補體力類】
冰激凌:生產是必須消耗巨大體力的,就算沒胃口,也應當吃一些物品填腹部,冰激凌不僅冰冷、非常容易通道,並且發熱量頗高,可讓媽媽們維持體力。
小零食:隨身帶一些小袋裝的零食,在疼痛的慢性期可以吃一些,以防媽媽體質虛弱,在生產時沒法用勁。
【安產類】
純棉毛巾:不管一切時節,生產一直會令人全身上下出汗,純棉毛巾不僅能用來遞水,也是有媽媽覺得能夠握在手上或咬在口中,此外,還能夠用於遮擋住自身因痛楚而兇狠的臉孔,可以說是安產好用品第一名!
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