懷孕期間按摩的禁忌與原則
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準媽媽能夠 接納按摩嗎?林君玉醫師強調,穴道按摩的適用範圍十分普遍,重點在於是不是把握手法的應用標準。把握了恰當的操作方法,針對症狀的確有防止與醫治的實際效果。可是要採用慎重的心態,尤其是對孕媽媽,在實施按摩前要求教大專醫師爲宜。
現將懷孕期按摩的忌諱與標準描述以下:
按摩能量
身體對痛疼的承受能力各不相同,而男士的手力很大,因此 孕爸幫準媽媽按摩時,手法應溫婉平靜,能量要輕和重適合,以孕媽媽覺得舒適最重要。用力過猛、刺激太強易得反實際效果。有一些穴道只需略微壓按就無法忍受,如承山穴,應掌握分寸。
按摩位置
按摩前解決施放的部分掌握清晰,以防實際操作時損害到關鍵機構。伴隨着寶寶發育,腹部穴位最好是少去按摩刺激,能夠 敷熱來替代。此外,對非常容易造成宮縮的敏感地帶,如胸部、大腿根部也不必多方面刺激。
忌諱穴道
內關穴:大拇指、無名指伸開,坐落於手掌處,輕按會推動縮宮素的代謝,具備催生功效,中醫學無痛分娩針時要。
肩井穴:坐落於肩膀大椎穴與頸部肩峯端聯線圓心。若刺激太強非常容易讓人心搏驟停,很有可能對胎寶寶不好。
懷孕期應防止按摩合谷穴、肩井穴二穴。此外,準媽媽若直達醫院門診針炙療法的必須 時,儘量先告之醫師你已孕期,以防誤針此二穴。
按摩要點
每一次按摩時,一般標準爲本輕後重,主題活動範疇從小到大,主題活動速率還要先慢後快,能量恰如其分,既要合理又要讓孕媽媽覺得全身上下輕輕鬆鬆,不適感症狀轉好。與此同時,要常常觀查孕媽媽的小表情,及其瞭解其覺得怎樣,若發生副作用就需要馬上終止。
症狀未改進時
各類不適感症狀若在經穴道按摩後末見改進,反倒日漸比較嚴重時,表明你的症狀不輕,儘量尋找醫師醫治,以防耽誤病況。
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