妊娠期內哪些食物要注意?孕婦可以吃生雞蛋嗎?
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下列食材孕媽媽在服用時一定要尤其注意。
1.幹桂圓:食幹桂圓非常容易引起流產,孕婦最好是禁吃。
2.濃茶或現磨咖啡:濃茶會造成嬰兒體重不夠,情況嚴重還會繼續造成流產、早產兒或胎死腹中;咖啡鹼對胎兒成長髮育極其有危害。
3.山楂果:有前兆性流產史的孕婦,應當防止吃楂。
4.生雞蛋:孕婦每日多吃雞蛋量不可超出三個。
5.人蔘蜂王漿:非常容易造成中毒了或皮膚過敏。
6.閒魚:吃活魚對孕婦有利,但不適合鹹食。
7.蛋白質食物:最好是不必太多吃雞遊戲、豬、牛的肝部。
8.滷質食品類:加有八角茴香、八角及小茴香的滷質食品類,對胎兒畸型有潛在性風險,應儘量避免吃。
9.罐頭食品:罐頭食品對孕婦本身的基礎代謝全過程不好,危害胎兒。
10.朝天椒:多食朝天椒會造成血供不夠,使孑宮、胎兒、毛細血管部分受擠壓成型,非常容易造成血壓高、流產、早產兒等。
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