孕早期應做好身心調節
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生理學上，休重迅速提升、行動跟隨遲緩、不僅表面越長越醜了，害喜的味道也的確難受；心理狀態上，好像是在一夕之間，多了一個人要照料，原本能夠無拘無束的事，卻要先問一問他人，是否能夠那樣？是否能夠那般？對胎寶寶是否會導致哪些危害？真是就僅有胎寶寶而沒有孕媽媽！沒有預有提前準備的，原本整體規劃的好好地的職業生涯也統統泡了湯，反映明顯一點的，也許還直嘆“只怨生爲女身”！
針對孕爸而言也不一定好過，一旦孕期的媳婦夏季裏要想吃重慶火鍋或者寒潮中直喊太熱了要吹風，除開捨生陪小娘子以外，還得籌算好多個月後，當小孩瓜熟蒂落以後，究竟誰值前半夜？誰值後半夜？而對這些根本未準備好當父親，原先下班回家鞋一踢、人往布藝沙發一摔，翹起來二郎腿等待享清福的“沙豬”，卻要再來一個一百八十度大轉彎，爲了更好地自身的下一代，低聲下氣、委曲求全，還簡直一下子調節不回來。
此外，不僅女性會有“假懷孕”的現象，男性也會有相近的現象，尤其是這些本人質量指標較低的男性，或者有精神分析理論所稱“女性妒忌(woman envy)”的男性，當另一半孕期時，自身也跟隨發生相近的害喜現象，這個時候，也許兩人都務必去求診，但卻並不是看同一位或同一科的醫師。
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