懷孕27周了要注意什麼
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當準媽媽們進入到孕中期之後,不適的症狀還是有所緩解,食慾也逐漸好了起來。而這個時候,很多準媽媽又會被腿抽筋、腰痠背痛的症狀所煩惱。由於孕期的特殊性,準媽媽們在使用藥物上還是需要注意的。接下來,我們來看下懷孕27周了要注意什麼呢?
1、穿着合適:懷孕中期後,準媽媽的肚子開始有明顯的隆起,行動不便,甚至還會腰痠背痛。所以準媽媽最好穿彈性襪及有點低跟的鞋子,將重心往後調整。
2、作息規律:保證充分的睡眠和休息,進行適度的活動,均衡地攝取營養,保持精神穩定。
3、陰道護理:孕期陰道分泌物增多,抵抗力下降,性交前,夫妻雙方應清潔外陰,保持衛生。
4、適量運動:醫學研究發現,孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。準媽媽在運動期間不宜太疲憊,不能過度疲勞,也不要運動到身體過熱。對於準媽媽來說,運動的限度是以不累、輕鬆舒適爲宜。此外,準媽媽運動期間要多喝水,但不要只喝白開水,最好補充一些果汁等。可樂以及運動飲料都不適合孕婦。
5、注意用藥:妊娠後,孕婦體內酶有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。孕婦用藥有一定的風險,並不是完全無益。一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響,這時,就應權衡利弊,在醫生指導下,合理用藥。
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