懷孕2-3周要注意什麼

很多孕婦尤其是第一次懷孕的女孩子，對肚子裏的小生命除了喜悅之外，可能還會摻雜着一些緊張和焦慮。畢竟沒有經驗，不懂得如何才能做到對寶寶最好的保護。那麼對於剛剛懷孕的女孩子來說，爲了保證寶寶的健康成長，懷孕2-3周要注意什麼問題呢？

懷孕2-3周要注意什麼

懷孕的時間一般是從末次月經的第一天開始算起的。孕早期可能會出現早孕反應，如噁心、頭暈、倦怠乏力等。 意見建議：建議，孕早期注意休息，飲食要營養豐富，適當多吃些蔬菜和水果。禁止性生活。孕50天左右去醫院做B超檢查，確診宮內孕並看孕囊的發育情況。孕三個月左右去醫院建檔，在醫生指導下進行孕期檢查。

懷孕期間飲食注意事項

1.發育到2億個細胞所需營養是非常多的，尤其是「蛋白質」。

2. 每天吃3-4個核桃或其他堅果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個補腦高峯期，可多吃些魚類、堅果。

3. 魚、蝦是很好的食物，可以常吃。

4. 萵筍中含「葉酸」多，有助於胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過孕後3個月，會有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽醫囑。

5. 芝麻也是好東西，可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質等，能提高孕婦體質、預防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。

6. 甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒

總之，孕婦不同於常人，孕婦的生活行爲習慣也影響着肚子裏的小生命，所以從發現自己懷孕的那一刻起，就應該保持良好的意識，要對自己的孩子負責，定期做檢查，養成良好的生活習慣，並且還要注意自己平時的飲食習慣。