孕婦能喝蜜桃烏龍茶嗎
本文已影響2.85W人
大家對烏龍茶多少都有些瞭解，烏龍茶是一種比較溫和的茶，很多女性都愛喝，哪怕懷孕了也會想喝，在懷孕後女性不僅在生活中要注意，在飲食上也需要特別重視纔可以，那麼孕婦能喝蜜桃烏龍茶嗎？
孕婦可以少喝一點，要適量，不能多喝。因爲烏龍茶中是由咖啡因物質製作的，咖啡因大家都知道是有興奮作用的，孕婦喝太多的話會使胎動增加，嚴重的話會威脅到胎兒的生長髮育。孕婦如果喝太多烏龍茶還會引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
另外孕婦在懷孕前三個月不要喝烏龍茶，前三個月是胎兒成形的重要時期，懷孕四個月以後，可以少喝一些烏龍茶。需要注意的是不能在飯後喝茶，因爲晚飯後喝烏龍茶有可能會影響到孕婦的睡眠，一個好的睡眠對孕婦是非常重要的。
其次孕婦最好選擇在吃過午飯後一小時到吃晚飯前一小時這段時間喝烏龍茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，食物中對鐵的吸收就會被影響。如果吃飯後喝烏龍茶，就不會影響吸收了，還能增強機體抗病能力。最好孕婦是堅決不可以空腹喝茶的。
