孕婦能夠喝烏龍茶嗎
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有些孕婦平時有喝茶的習慣，即使在懷孕後，沒事的時候也愛喝些茶，可是孕婦的飲食需要多加註意，茶類的品種有很多，孕婦就不能喝濃茶，這對身體會有一定影響，那麼，孕婦能夠喝烏龍茶嗎？
孕婦能夠喝烏龍茶，但是隻能少量的喝，如果過量飲用烏龍茶，則會對胎兒造成不良影響，烏龍茶中含有茶鹼、咖啡因等成分，會影響胎兒的發育，懷孕4個月以後，可以根據身體的狀況，選擇性的喝一些淡茶，這樣也能增強心腎功能，還能防止孕期水腫。
無論喝哪種烏龍茶，都要選擇在合適的時間喝，例如不宜在飯後喝茶，因爲有可能會影響消化，阻礙鐵元素的吸收，可以在兩餐中間飲用烏龍茶，晚上睡覺前不宜喝茶，以免引起失眠，而且也會造成神經性興奮。
孕婦是不能喝濃茶的，因爲這會增加心跳頻率，加重孕婦的心臟負荷，如果平常喝太多的濃茶，身體容易有貧血症狀，分娩時容易因爲體力不支，從而發生難產，如果孕婦要喝茶的話，可以選擇喝淡綠茶。此外，孕婦平時可以喝些鮮榨果汁，或是牛奶等，爲身體補充相應的營養。
