孕婦能不能吃辣鴨脖

很多人都比較喜歡吃一些滷味食物。像滷鴨脖，滷鴨翅，滷鴨頭等食物，是夏季大家吃夜宵時經常會吃的食物。這些經過滷料加工製成的食物，口感和味道的都是相當好的。大部分人都會無法抵擋這類美食的誘惑。那麼，孕婦能不能吃辣鴨脖 ？

孕婦孕期在胎兒體徵都穩定的情況下可以適當吃辣鴨脖，不過要注意孕期不要經常食用，也要避免過量的食用辣鴨脖。因爲這期間，孕婦要是吃太多辣鴨脖，會引起體內內熱過重，從而引起上火便祕的，這樣對孕婦和胎兒都不利。

孕婦在孕期要是經常吃刺激性過大的食物，還會影響到寶寶的皮膚，甚至增加寶寶出生後長溼疹的機率。因此，孕婦應儘量避免接觸咖啡，濃茶，以及一些辛辣刺激的食物。孕婦孕期要多吃蔬菜和水果，注意孕期營養的均衡攝入。

孕婦懷孕期間要是不注重營養均衡，以及飲食健康，會導致胎兒生長出現遲滯發育不良的情況，甚至還會造成孕媽媽在產後身體更加虛弱。不過孕期增加身體營養，也不是說孕婦要吃很多滋補的食物，而是要特別注意每天所吃的食物是否營養。