孕期可以吃龍眼嗎
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龍眼是生活中常見的水果之一,它甜美可口,具有很好的補益作用,在平時吃一些龍眼有益身體健康,有的女性在懷孕期間也想吃龍眼,又怕會對懷孕造成什麼不好的影響,那麼孕期可以吃龍眼嗎?
孕期可以吃龍眼,因爲龍眼含有的營養成分比較多,可以幫助孕婦補脾養心。龍眼有補益的作用,如果孕婦體質比較虛弱,需要調養,可以適當吃一些龍眼。
龍眼內含有的葡萄糖、維生素比較多,可以起到補心安神的作用,孕婦如果出現失眠的症狀,可以通過吃龍眼來達到改善失眠的作用。
孕期吃龍眼注意事項:
1、桂圓雖然可以幫助養血安神,但是如果是陰虛內熱體質的孕婦,或者是孕婦本身患有熱性疾病,應禁止食用,否則有可能會出現腹痛、陰道出血等症狀,引起先兆流產。
2、龍眼補益效果強,比較容易上火,所以在吃的時候一定要注意適量,以免引起上火,導致不適。
3、龍眼含有糖分比較高,如果過多食用,有可能會使血糖上升,如果有妊娠糖尿病,或者血糖本身就比較高,最好少吃或不吃龍眼。
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