孕婦37周每天喝多少水
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孕婦需要每日補充足夠的水分,以免缺水導致體熱出現上火。一般情況下,孕早期和孕中期階段裏孕婦每天需要飲水1500ml左右,最好喝白開水,切記不可用飲料或果汁代替喝水。那麼,孕婦37周每天喝多少水呢?
孕婦37周應該喝1千毫升左右的水,也可以根據氣溫季節的變化適當增減,最好不要超過2千毫升,否則飲水量過多會容易導致水腫,而且也容易引發羊水量過多。有些37周羊水量過少的孕婦可以適當多喝點水分來補充,只要感到口渴的時候攝入都沒有太大關係。
如果孕婦在37周感到了尿頻尿急的情況,那麼建議飲水量不要一次攝入過多,可以每天少量多次喝水,否則孕婦一次性喝的太多,就會導致頻繁跑廁所的情況,也會引發一些不必要的生活困擾。孕婦也可以用果茶和果汁等適當代替一部分白開水。
孕婦在整個孕期都儘量不要攝入含有咖啡因的飲料,比如說咖啡和茶水,就算需要一點來提神,也不要長期和大量的攝入,茶水和咖啡的濃度也不能太高,否則裏面的咖啡因就會導致孕婦神經興奮性過高,出現夜間失眠的情況,也會導致胎動次數增多。
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