懷孕初期不能吃什麼水果 吃水果有什麼注意事項
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都說吃水果補充各種維生素還能美容養顏,爲了美美噠平時可沒有少吃呢。可是懷孕期間也應該不忌口的什麼都吃嗎?懷孕初期不能吃什麼水果 吃水果有什麼注意事項。怎樣對寶寶好一些,在有益於健康的同時兼顧胎兒的成長。
1、山楂:山楂酸性甜合口,很多孕婦垂青吃。但是,山楂對子宮有一定的謝忱作用,可促成子宮縮攏,容易導致流產。
2、桂圓(龍眼):懷孕期間應當少吃或不吃,因爲其性溫大熱,而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱,再食桂圓會熱上加熱,繪製孕婦大便乾枯,口舌乾枯而胎熱,容易導致孕婦露醜陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
3、菠蘿:對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
4、杏:杏有滑胎作用,且對牙齒不好,吃杏過多會引起上火、拉肚子。過多食用極易長瘡生癤,引起胃病。
5、柚子:柚子性寒,食之過多則傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
6、葡萄:不能多吃,會血糖高。
7、柿子:不能吃,怕引至流產。
忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的.儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的.
忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕.因此,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時.
吃水果一定要注意飲食衛生,生吃水果前必須洗淨外皮,不要用菜刀削水果,避免將寄生蟲卵帶到水果上。
喜歡吃水果的孕婦,應該定期做血糖測定,隨時監控,避免妊娠糖尿病的發生。
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