孕婦吃蜂蜜有什麼好處 孕婦吃蜂蜜對寶寶好嗎
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蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾。平時女性多吃蜂蜜就有很多好處,懷孕後現在孕婦在秋冬季也可以的多吃蜂蜜,能夠促進寶寶的生長髮育。那麼孕婦吃蜂蜜有什麼好處 孕婦吃蜂蜜對寶寶好嗎。本站帶來相關介紹。
在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。據《保健時報》報導,古希臘醫生希波克拉底和着名科學家德漠克利經常食用蜂蜜,他倆都活到了107歲。
此外,還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作爲潤膚劑經常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用,可促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜在治療方面有以下功效:
1)潤腸通便--用於便祕的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜爲最佳。
2)潤肺止咳--由於肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3)解毒、醫瘡、止痛--將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4)衆中益氣--用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5)調和諸藥,提高藥性--蜂蜜性平,味甘(甜),常作引藥用。
1、蜂蜜是天然的大腦滋補劑,因爲在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段,每天喝一些蜂蜜水,正好滿足了胎兒大腦形成,爲今後的智力發育奠定了基礎。
2、蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進胎兒的生長髮育有着積極作用。
3、孕婦每天喝適量的蜂蜜水,能夠補充65-80%的葡萄糖和果糖以及0.3%的18種氨基酸和0.9%的多種人體所需的礦物質(鐵、銅、鈣、鉀、鋅等),還能補充維生素B和多種生物活性酶。在懷孕期間喝適量的蜂蜜不僅能爲胎兒提供豐富而又平衡的營養,還能使母體子宮內膜與子宮 頸充分發揮彈性作用,使胎兒發育健全。
懷孕可以適量吃蜂蜜水。蜂蜜水的主要成分爲蜂蜜,蜂蜜具有促進消化,鎮靜安眠的作用,一直是受大多數女性喜愛的飲食。蜂蜜中富含多種維生素及鋅、鎂等微量元素,孕婦食用蜂蜜不但能增強體質,提高機體免疫力,還能夠有效的預防便祕,同時能促進胎兒的生長髮育。但是孕婦喝蜂蜜水要注意以下幾點:首先,應該適量進食,而且建議不要早上空腹喝蜂蜜水,爲了營養更好的吸收應該在飲用白開水之後再飲用蜂蜜水。其次,如果孕婦患有妊娠糖尿病,或者是血糖比較高,不建議飲用蜂蜜水,因爲蜂蜜能夠使血糖升高。另外,如果孕婦胃寒,容易腹瀉,也不建議飲用蜂蜜水。所以懷孕期間女性要根據自己的身體情況,適量的吃蜂蜜水。
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