緩解痛經疼痛的技巧
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你知道緩解痛經疼痛的方法嗎?並不是每個女人都有痛經。但如果你有這個問題,下面的小邊爲你介紹了緩解痛經疼痛的方法,我希望能幫助你。
據瞭解:除繼發性疾病引起的痛經外,大多數人的痛經都是原發性的。即女性在月經或月經前後的下腹痛,常伴有噁心、嘔吐、腹瀉等,嚴重可出現蒼白、手腳冰冷、冷汗等症狀,並伴有月經週期反覆發作,未婚或未孕婦女痛經常減少或消失。
專家介紹:如果原發性痛經,女性朋友可以採取以下護理方法
1.注意月經衛生,月經前期和月經期間少吃生冷辛辣食物。
2.疼痛發作時可對症治療。喝一些熱紅糖姜水可以緩解疼痛。
3.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱的人。還要注意改善營養狀況,積極治療慢性病。
4.消除對月經的緊張和恐懼,消除思想顧慮,心情愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
快速緩解痛經的方法
近年來,我國對中醫痛經治療的研究進展相對較快,特別是外部治療方法發展迅速,療效顯著。中醫治療痛經可以達到症狀和根本原因的效果,中醫廣泛而深刻,我們知道在婦科疾病的治療中有很好的療效。那麼,如何快速解決痛經呢?經臨牀面部綜合徵後,以下中藥治療痛經,對疼痛有明顯的緩解作用:
白藥填臍法:取適量雲南白藥,將白酒調爲稀糊狀,填在肚臍上,用膠帶固定,用熱水袋熨肚臍,每天2-3次。每次10-每天換藥糊15分鐘,連續3分鐘-5天。
藥酊摩擦法:取適量雲南白藥酊,塗於臍下關元穴(下腹、前中線、臍下3英寸)、氣海穴(下腹、中線、臍下1.5寸)部位,用手摩擦,當有發燒感並傳播到小腹時,疼痛就會停止。
敷涌泉法:取12克白芥子,研製成細粉,加入適量麪粉,米醋混合成稀糊狀,外敷涌泉穴,包紮固定,每天換1次,還可配合外敷關元、氣海穴。
足浴療法:母草、香附、乳香、無藥、夏枯草各20克,水煎2000毫升足浴,每次15-每天20分鐘一次,連續3次-5天。
打噴嚏療法:皂莢30克,冰片10克,共研極細末,取一點放在手掌裏,捂住鼻子呼吸,瞬間打噴嚏頻繁,然後每天出汗2-3次。
外敷療法:用川烏、草烏5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調勻,外敷少腹痛,每敷2克-每天三小時一次。
貼穴療法:取關元穴、三陰交穴(內裸3寸,脛骨後緣取穴)/2張察香壯骨膏分別貼在上述穴位,用拇指和手指按壓,每天3-5次。3-每5天更換一次。急性子或王不留行,用傷溼止痛膏粘貼在三陰交穴和中衝穴(中指尖端中心)。並服用金雞片或婦科千金片,每次6片,每天2次,飯前服用。
痛經症狀表現爲痛經症狀
常見的痛經有兩種,即原發性痛經和病理性痛經。
原發性痛經
一般發生在1325歲之間,沒有生過孩子的女性,具體表現爲月經前中下腹持續疼痛,嚴重痛經、股內、大腿根部、背部疼痛。原發性痛經的一般原因不明,但可能與排卵或前列腺素分泌過多密切相關,導致子宮強烈收縮。
病理性痛經
所謂病理痛經經是由身體某些疾病引起的痛經,更常見的是子宮內膜異位症,更常見於25歲以上的已婚婦女。這種痛經的症狀可能會影響其他生殖器官的功能,患者最好及時到醫院進行檢查和治療。
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