七成以上的女性有乳腺增生,是女性脾氣不好引起的災難
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乳腺增生是常見的婦科疾病,生病的患者也很多,生病的因素也很多,我們必須更加重視病因,尤其是脾氣不好的女性。
7成以上的女性存在乳腺增生問題
70%到90%的女性存在乳腺增生問題的乳腺增生患者主要以中青年女性爲中心,但現在乳腺增生患者明顯年輕,在十幾歲的少女中也不少見。從醫院體檢門診情況來看,有乳腺增生問題的女性可以全部檢查女性的70%到90%,發病率相當高。
乳腺增生病因
1、內分泌失調。黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。例如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病、肝功能障礙等。
2、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒興奮等不良精神因素容易形成乳腺增生,熬夜、睡眠不足等也會引起乳腺增生,這些不良因素會加重現有乳腺增生的症狀。
3、人爲因素或不良生活習慣:女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因,乳腺無法正常週期性生理活動。戴緊胸罩或穿緊內衣等。
4、飲食結構不合理,如高脂肪、高能量飲食導致脂肪攝入過多,飲酒和吸菸等不良生活習慣誘發乳腺疾病。另外,現在人們的飲食變好了,有高血壓、高血糖的人也很多,這些也容易使女性內分泌失調,引起乳腺增生。
5、長期服用含雌激素的健康食品、避孕藥。人體長期過量攝取雌激素會導致內分泌平衡失調,現在一些速生食品、人工飼養的水產和家禽使用的飼料中也含有很多激素成分,長期食用也會導致乳腺疾病。
預防乳腺增生
1、保持舒適、樂觀的心情。
2、改變飲食結構,防止肥胖,不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補充食品,多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
3、生活規律、勞逸結合,保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品和食品。
6、避免人流,堅持哺乳,能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷,根據病情制定合理的治療方案。
9、心理治療非常重要,乳腺增生對人的危害不過於心理損害,缺乏對該病的正確認識,過度緊張刺激悲傷,神經衰弱,內分泌失調惡化,增生症惡化,應消除各種不良心理刺激。心理承受能力差的人要注意不要生氣,保持情緒穩定、活潑開朗的心情,促進乳腺增生的緩和和和消失。
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