如何判斷絕經 五個徵兆說明快要絕經了
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閉經是女性不來月經的情況,身體也發生了很多變化,必須重視閉經前的徵兆,積極烹飪身體。
閉經分類
1、自然閉經:卵巢內的卵泡用完,其餘的卵泡對促性腺激素失去反應,卵泡不再發育分泌雌激素,不能刺激子宮內膜的成長,閉經。
2、人工閉經:指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
絕經徵兆
1、月經變化:絕經意味着月經終止,但圍絕經期常有月經週期和月經量的改變。表現爲月經週期縮短,以濾泡期縮短爲主,無排卵和月經量增多。如26~40歲的無排卵月經爲3%~7%,41~50歲爲12%~15%。很多人週期延長,2~3個月以上,生理日和血量正常。少數人表現爲月經失去週期,陰道出血不規則,月經量增加,甚至出現繼發性貧血。
2、熱出汗:熱出汗是閉經期婦女最主要、最特殊的症狀。發生率爲70%~80%,25%~50%可持續5年以上。陣列發熱,從胸部開始,涌向頭頸,波及全身,然後突然出汗,伴有頭暈、心悸、疲勞,持續數十秒到數分鐘,發作次數從每天20次到每週1~2次。過去,有人認爲發作時皮膚溫度上升,發作後正常正常下降,這可能與發作時血流速度的加快有關,沒有更多的臨牀意義。潮熱發作時,血管擴張,但血壓沒有變化。潮熱常是卵巢功能衰竭的徵兆,許多婦女月經還沒有紊亂,但可有潮熱出現,預示着卵巢功能下降;也有少數婦女絕經時沒有潮熱,絕經10~20年以後纔出現;多數是與月經變化同步的,其程度也有波動。
3、精神神經症狀:主要表現爲情緒不穩定,脾氣急躁而不能控制,發脾氣後又有自責,神經質,固執,注意力不集中,失眠,頭痛,記憶力下降,神經衰弱,抑鬱等症狀,嚴重者似精神病表現。其發生可能與羥色胺、內咖啡等神經傳遞質量有關,也與個人性格、職業和文化背景等有關。家庭中的突發事件,如親人死亡、離婚、退休、孩子離家等,都可能加重症狀。
4、泌尿生殖器萎縮:閉經後雌激素不足,內外生殖器和膀胱、尿道萎縮。陰道皺紋變平,上皮萎縮變薄,檢查時毛細血管通過上皮散落在性紅點上,容易引起感染,老年性陰道炎成爲閉經後婦女常見的疾病。宮頸和宮體都會萎縮,常見宮頸變平。卵巢萎縮而摸不到。絕經後婦女如摸到卵巢,應注意腫瘤。泌尿系統的萎縮通常表現爲尿頻、尿急和應力性尿失禁。骨盆支持組織萎縮會導致子宮脫垂和陰道前後壁膨脹。器官萎縮會引起疼痛,夫妻生活困難,失去繼發性欲。
5、第二性徵變化:乳腺失去雌激素的週期性作用逐漸萎縮,下垂。皮膚失去雌激素的作用,表皮細胞有絲分裂減少變薄,失去彈性,出現皺紋。
絕經期注意事項
1、多穿幾層衣服,裏面最好是棉製品:如果出現潮熱,就脫掉外面的衣服。另外,在潮熱開始時,喝一杯冷水或冷果汁。
2、穿棉製睡衣,保持睡房涼爽:牀上鋪幾層牀單。溼熱的時候把上面的牀單弄溼,可以把上面的牀單取下來。
3、注意飲食:不喝酒,也不吃辣的食物。
4、堅持鍛鍊:一些女性發現堅持鍛鍊可以減輕溼氣的影響,幫助睡眠。
5、多吃豆腐:豆子中含有與雌激素相同的物質,可能有助於緩和溼氣等症狀。也可以在潮熱開始時喝涼豆漿。
6、耐心:更年期的症狀是“兔尾-不能長”。最長在3~5年內也會消失。
7、處理陰道乾燥:似乎慾望下降與陰道乾燥有關。因爲陰道乾燥會引起慾望痛。市面上有陰道潤滑膏,含雌激素和不含雌激素水溶性兩種,可以潤滑陰道,解決夫妻生活中陰道乾燥的問題。
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