肥胖和子宮內膜增生,介紹五種預防方法
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子宮內膜增生是子宮異常的情況,其出現給很多女性帶來了特別的煩惱,也影響了患者的健康。我們必須知道原因,同時也要知道預防方法。
子宮內膜厚度正常
子宮內膜厚度月經週期不同時期厚度不同,月經乾淨後3天做陰道超聲波,建議瞭解子宮內膜的具體厚度。子宮內膜厚,來月經容易痛,受精卵不易着牀!子宮內膜比普通人厚。內膜厚度不能決定是否懷孕,是否排卵是否懷孕的關鍵。一般爲0.2-1.0cm。
增生期:在卵巢週期中,當卵巢內有卵泡發育及成熟時,在卵巢分泌雌激素的作用下,子宮內膜出現增生現象即增生期子宮內膜;分泌期:排卵後,在卵巢黃體分泌孕激素和雌激素的作用下,使增生的子宮內膜有分泌現象即分泌期內膜;月經期:卵巢內黃體退化後,由於雌激素及孕激素量的減少,子宮內膜失去了支持出現壞死和剝落,表現爲月經來潮,此時稱月經期內膜。
子宮內膜增生原因
1、內分泌功能性腫瘤:內分泌功能性腫瘤是罕見的腫瘤,內分泌功能性腫瘤的佔7.5%。垂體腺的促性腺功能不正常,卵巢顆粒細胞瘤也是持續性分泌雌激素的腫瘤。
2、子宮內膜單純增生:子宮內膜增厚的原因是病變的子宮稍大,內膜明顯增厚,有時呈瀰漫息肉狀。刮宮物量較大,可混有紅色光滑的息肉狀組織。鏡下病變瀰漫,內膜功能層和基礎層受到影響,間質和腺體同時增生,腺體不擁擠。腺體大小不同,輪廓光滑。腺上皮細胞的形態與正常的晚增殖期相似,不具有異型性。
3、肥胖:肥胖女性腎上腺分泌的雄烯二酮,由脂肪組織內芳香酶的作用轉化爲雌酮的脂肪組織越多,轉化能力越強,血漿中雌酮水平越高,產生持續雌激素的影響。
4、子宮內膜複雜增殖:複雜增殖的原因與單純增殖大致相似,但由於爐竈是局部爐竈性的,可能與組織中激素受體的分佈有關。與單純增生不同,病變爲腺體成分的局竈性增生不會影響間質。刮宮物的量可以少,常混合正常、萎縮或其他類型增生的子宮內膜。
預防子宮內膜增生
1、日常生活中注意保溫,保持心情愉快,不應吃冷食,多喝熱水,大便順暢。氣血虛者平時要增加營養,多吃雞、牛羊肉,能有效預防子宮內膜增厚的發生。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。放鬆心情,避免精神長期緊張。定期休息時間,早睡早起,適當運動,避免菸酒。
3、避免過度勞累,每天工作10小時以下,最好保證睡眠質量。
4、注意保暖,避免寒冷刺激。尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間,女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳下生。
5、注意月經情況。如果出現月經不調、陰道不規則出血等症狀,應及時到醫院檢查。
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