女性患陰道炎怎麼護理？日常護理和飲食烹飪是必不可少的！

女性陰道炎的發病與個人衛生、感染等有很大關係，日常要注意清潔衛生，防止病原菌侵入，隔絕感染原因，鍛鍊身體增強體質，防止陰道炎的發生，也可以通過食療方法緩和陰道炎的症狀。

那麼，女性患陰道炎如何護理呢？日常護理和飲食烹飪是必不可少的！

第一，在日常生活中要注意個人衛生

平時要注意個人保健，外陰要保持清潔和乾燥，不要癢。內衣要經常換，不要和別人一起使用浴巾和浴缸，不要穿尼龍和織物這樣的內衣，生病期間使用的浴巾和內衣等一定要煮沸消毒。

第二，要注意居住環境的衛生

加強衛生意識，定期清潔居住環境，不要養貓或狗，養寵物要注意衛生，避免病原菌感染，消除感染原因。

第三，夫妻性生活衛生，生理期保健

夫妻生活使用避孕套，防止交叉感染，性生活前後用水清洗外陰。月經期間儘量避免陰道藥物和坐浴，更換衛生巾和內衣。

第四，飲食以清淡消化食物爲主

女性要特別注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡爲主，飲食要保持營養和均衡，提高體質，防止外邪入侵。

第五，保持心情愉快

保持穩定的心情非常重要，心情不好或壓抑時，必須立即調整心情，有助於內分泌的平衡和正常。

那麼，哪些食療方法可以緩解陰道炎呢？

第一、薏米粥調經法

材料爲乾薑、艾葉，薏米適量，將前兩味水煎取汁，做法是將薏米煮成粥，然後再加入藥汁一起煮半小時即可服用。

第二，益母草雞肉湯

材料爲香附、雞肉、益母草、蔥白等。做法是把蔥白和雞肉、益母草、香一起加水煎。

第三、玄胡益母草湯

材料有玄胡、益母草、雞蛋兩種。做法是將這些材料加水煮，雞蛋去殼，再放回鍋中煮20分鐘即可飲湯和吃雞蛋。

總之，預防陰道炎主要是從平衡飲食，有一定的生活規律以及保持良好的精神狀態、加強鍛鍊等方面入手，這樣可促進陰道血液循環，從而改善機體營養的供給，增強免疫力可達到消除炎症的目的。