牀的大小也會影響性生活嗎？夫妻偶爾分開睡更能激發性慾

現代社會，快節奏的生活，工作壓力，夫妻間的性生活遠遠低於專家提出的次數，在這個極少數的性生活中，往往很着急，很常見。而大多數的中國夫妻比較保守，性生活都是在臥室進行，要想提高性生活的質量，夫妻間除了要有性趣，還要學會製造浪漫的性生活環境。

大牀並不利於親熱

一般人以爲，牀越大睡得越舒服。艾伯羅認爲，稍嫌擠一點的牀，更利於夫妻間互相親熱。

因爲身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。誰也不夠誰的牀，會有疏遠感。

牀單、蓋子經常更換新的

最能創造臥室新鮮感的是牀單、蓋子等用品。若隱若現的薄紗、色彩鮮豔的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸華美被褥時刻的放鬆是相同的。

經常更新，保持清潔，顏色圖案和材質符合雙方的審美，才能喚起人們想享受的本能。

保持臥室的隱私

臥室應成爲兒童的禁區，有助於夫婦適當放置裸雕、繪畫、夫婦親密照片、性愛書等性刺激物。

從性心理學的角度來看，夫婦對臥室環境的期待總體上是心理感覺的要求，一般有足夠的安全感、適度的性刺激、聯想的餘地。

艾伯羅認爲，牀頭櫃上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能製造出一種曖昧的情緒。

臥室色調適應妻子要求

由於妻子的性動機更易受到環境的影響，所以臥室色調應以妻子的感受爲主，一般應遵循“相反相成”的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特徵相反。

熱情奔放的妻子應選細膩和表現力豐富的色彩，如米黃色；拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。

相反的顏色使妻子全身心地投入性生活，激發她平時不容易暴露的豐富感情。

從朝向看，朝南或朝東的房間最好使用中間色，朝西使用冷色，朝北使用暖色。傢俱裝飾總體上要加熱顏色，提高溫暖的氛圍。

牀頭照明器具儘量選擇亮度可調的檯燈

在做愛之前，可以變成黑暗柔和的光，創造模糊的境界。研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態，以及個人的性生理反應，可以強化雙方的性興奮。

不要把臥室當更衣室

艾伯羅指出，夫妻最好給對方留下一點神祕感，不要在臥室面前更衣。對大多數普通夫婦來說，裸體的美感並不強烈。爲什麼我們必須暴露它的短處？

此外，沒有必要每天在臥室穿性感的衣服，但最好不要在牀上穿得太呆板。保守的妻子也可以偶爾穿絲綢睡衣。丈夫的內衣最好一天換一次。

偶爾分開睡覺

夫婦在一段時間內需要上夜班、晚歸、在家加班到深夜生活時，請分睡幾天。

這樣不僅可以避免早睡的一方產生不必要的睏倦，還可以增加神祕感，在一起的時候，像以前的約會一樣興奮刺激。或者夫妻有良好的感情基礎，發現彼此的性興趣逐漸變淡的時候，也可以分牀睡覺，產生性興趣。

分別睡覺不一定要睡兩個房間。現在流行的分牀不分室分牀不分牀等方法都是很好的解決辦法。