腰會使男性腎虛嗎?男性腎虛是怎樣烹飪的?
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在我們周圍,吃燒烤時點幾串羊腰子是很多男性的最愛,再加上受到吃啥補啥等傳統觀念的影響,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。
腰使男性腎虛是爲什麼?
內臟重金屬含量高
動物內臟含有大量性激素和腎上腺皮質激素,可以增強精子活力提高性慾,是民間認可的壯陽之品,是人們餐桌上常見的食物。河南省人民醫院泌尿外科主任醫生丁德剛說。
但看起來壯陽的動物內臟隱藏着不育危機。最近,臺灣有專家指出,豬、牛、羊的肝、腎等含量不同的重金屬鎘,湖北省衛生廳發表的食品污染物監測狀況中,動物腎內金屬鎘的含量超過了國家標準值的100倍。鎘可以起男性睾丸、睾丸等組織器官結構功能上的退行性變化,最後引起生殖能力的減退。
除重金屬鎘外,鉛可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸,精子數量減少,精子畸形率增加,活性能力減弱,影響生育。理論上,人體本身具有一定的排毒能力,有毒物質不會積存在體內。但是,過量攝取的話,人體本身的排毒能力不足,有毒物質積累在人體內,達到一定量的話,就會出現爆炸效果。不僅重金屬,動物內臟的脂肪和膽固醇含量也很高。
動物內臟容易被病原微生物和寄生蟲污染,不熟炒的話,會增加感染疾病的機會。
男性腎虛如何烹飪?
1、警惕藥物
俗話說藥三分毒,中藥和西藥都有副作用。有些成功人士不僅想在工作場所斥責風雲,還想在牀上崇拜大臣,所以藥物已經成爲家常便飯。然而,一些藥物經常服用會傷害腎臟。因此,在使用藥物時,他們應該提高警惕,仔細閱讀說明書。如果他們需要長時間服用某種藥物,他們應該諮詢相關專家。
2、生活規律、房間節度
工作不規律會傷氣,腦力勞動會傷血,房間勞動會傷精。因此,我們必須盡而行,工作有度,房間有節。這樣纔有助於養腎護腎精。
3、運動養腎
生命在於運動。通過運動養腎強精,是值得提倡的積極措施。在這裏,介紹有助於養腎、糾正虛弱、簡單易學的運動方法。雙手掌搓到手掌熱後,分別放在腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,直到有熱感。可早晚各一遍,每遍約200次。這項運動可以補充腎納氣。
治療腎虛的食物
1、栗子
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和維生素,特別是維生素b、c、胡蘿蔔素的含量比一般的乾果高。栗子有補腎的效果,腎虛腰痛,腿無力的人最適合吃。每天6~7個就可以了。
2、琥珀核桃
補腎固精,溫肺呼吸。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。也可用於老年人和體虛引起的便祕。
3、龍眼肉粥
健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣甲顏色淡,心悸震驚,失眠健忘,食物少,神疲勞,下肢浮腫。
4、枸杞子
枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、強筋骨、腰痛去除、長服延年等功能。特別是中年女性腎虛的人,最適合吃。
5、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說潤肺補腎、澤肌、悅面。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤爲適宜。
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