男性早泄會帶來什麼危害？四個細節可以預防男性早泄

早泄的發病率是逐年增加着，這與人們的生活水平、社會發展、個人情況等都有着密切的聯繫，給患者朋友的生活造成一系列的困擾，嚴重危害到了患者朋友 的身心健康與性功能，嚴重的話還會導致男性不育，男性朋友應該瞭解男性早泄會帶來的危害，也好進行最佳的防治措施來應對早泄疾病。

男性早泄會帶來的危害如下

1、使男性喪失自信：早泄會讓男人覺得自己不“行”，從而產生心理障礙，自信心下降。如此更易加重病情，形成惡性循環。

2、影響夫妻生活、家庭和睦：早泄的危害隱患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成爲家庭破裂的隱患。

3、導致勃起功能障礙：一些早泄患者由於不能及時治療，或由於一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認爲是性機能出現衰竭，會進一步加重病情，最終致使出現陽痿等勃起功能障礙。

4、影響男性精神：精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現。生理表現通常有口苦咽乾、小便黃紅、渾濁、陰癢、舌紅、苔黃、脈弦數，長期伴有神疲勞、夜眠不安、精薄清冷、心悸不寧等，嚴重危害工作和生活。

4個小細節可預防男性早泄

1、多吃海產品和富鋅食物

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性可以每天吃1~2個蘋果。

2、增強體育鍛煉

白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因爲應酬或者工作，生活習慣不規律導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉。增強鍛鍊除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力外，還可以增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

3、穿純棉內褲

睾丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

4、心理調節方法

相關調查研究表明，早泄的出現與心理因素有很大關係，工作壓力大，性生活時心理緊張、不安等早泄。早泄的烹飪，要注意心理調節，放鬆心情。