如何提高性功能和持續時間？男人什麼時候性能最強 ？

很多男性早上起牀時陰莖自然勃起，也就是早上勃起，這時男性性能力最強的時候，男性一天中性能力最強的時候是什麼時候？

男性應該知道什麼時候自己最有力

早上，男性陰莖因膀胱溢出而勃起，是自然的反射性行爲，相反，在其他時間，男性多數受到性刺激而對大腦和身體作出反應，勃起。男人喜歡早上做愛，因爲他們對性能有信心。如他沒有早上勃起的現象，極可能在性方應方面出現問題，因爲一般男性每晚可勃起5~6次。

儘管知道男性早晨勃起的生理原因，女性應該如何面對？如果他想火旺盛，但你感興趣，你應該假裝睡覺，還是婉轉地拒絕他？

夫妻之間必須相互協商。雖然這並不浪漫，但它可以減少壓力。假裝睡覺有效果，但問題無法解決。大家可以誠實地說話。如果你早上有重要的事情要做，他答應在星期天早上改變，讓大家享受更多的時間。但是，如果女性真的討厭早上做愛的話，丈夫必須照顧對方的心情。否則，她最終可能會抵抗性，因爲方性關係而受到損害。

多喝水使男性勃起更有力

喝水有助於男性勃起。房間前喝水，男性器官勃起時更有力，時間也更長，相反，男性器官無法維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。同時，喝水可以補充體能和水分，預防男性尿道感染和前列腺炎，有利於生殖系統的健康。

最後，性生活後也建議喝溫水，立即補充身體水分，降低血液粘稠度，預防心腦血管疾病。性愛前後補水，最好喝溫水，水溫在20℃—25℃爲宜，這個溫度的水不會刺激腸胃，容易被人體吸收，量以200—250毫升最佳。

沒有必要選擇時間！介紹幫助男性更加強大的妙計

1、有明確對象的性幻想。可以想象伴侶熱情時的樣子，強化性衝動，15分鐘不射精。

2、擠壓陰莖。如果感覺性生活中快要射精了，可以緩解動作，輕輕按壓陰莖頂部，讓壓力集中在尿道上，會讓血淋淋的陰莖暫時抑制射精反應。

3、保持適度的興奮。性生活狀態可分爲四個階段，即興奮、持續、高潮和消退。如果你想延長射精時間，你必須掌握不同階段的比例。興奮度滿分設定爲10的話，儘量保持在7分的狀態，也就是說身體沒有完全熱的時候開始動作，在之後的階段逐漸變暖。

4、經常做性鍛鍊。做一些肌肉鍛鍊，如排尿時間歇停止射出，數十次後繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。

5、頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠着，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

6、讓她先達到高潮。女性優先的原則也適用於性。當她先達到高潮時，男人的心理壓力會減輕，在放鬆的狀態下能夠維持更長的時間。

7、適量用藥。73%有早泄困擾的男性可以在醫生的指導下使用藥物。

8、二次出擊。通常，男性第一次射精後勃起需要更長時間。因此，你可以試着在晚上愛兩次。

9，讓她在上面。採用女性上位時，陰莖刺激度低。還能讓妻子速度放緩，只在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。

10、關注當下。幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此，男性不是想象即將到來的高潮，而是在自己的嘴脣上輕輕地撫摸戀人，享受。

綜上所述，是小編介紹的幫助男性更強大的妙計內容。希望以上這些妙招能夠幫助到男性朋友們，同時小編也祝願男性朋友們能夠和自己的伴侶享受到優質的性生活。