酒真的有幫助嗎?這兩種方法可以真正改善性生活!
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男性最關注的話題莫過於性能力,孜孜不倦的尋求能增強性能力的方法。一部分人認爲喝酒後能助性,每次性生活前都會喝酒,覺得能享受性福,事實果真如此嗎。
酒真的有用嗎?
酒精也就是乙醇,是親脂性的小分子物質,乙醇也跟隨血液循環,分佈在全身各組織。大部分乙醇進入肝臟代謝和分解,部分從腎臟、皮膚、肺部排出體外,部分從尿液排出。飲酒過多會增加肝臟的代謝負荷,乙醇通過血腦屏障,激動腦神經,抑制,最後抑制腦皮層、腦和延髓等,引起共濟失調和昏迷,腦浮腫,呼吸和循環衰竭,最終危機生命。酒精的確可以提高腦部和血液中的睾酮水平,增加男性的性慾,經常會出現暴力傾向,所以很多男性喝酒後會出現性犯罪和暴力行爲。但是,並非所有男性喝酒後睾酮水平都會增加。這主要與飲酒量和人們的體質和性慾有關。乙醇在體內會轉化成乙醛,跟各種蛋白質相結合,然後生成乙醛蛋白質毒物,這種毒物會抑制蛋白質合成,影響細胞膜中類脂和蛋白結構,從而使得細胞功能發生障礙,另外大量喝酒也會對男性睾丸功能帶來損害,降低睾酮水平,使得生殖功能受損。大量喝酒也會降低免疫系統,影響睾丸功能。此外,它還直接作用於下丘腦或垂體,影響睾丸結構和功能。由此可見,喝酒不能幫助,反而會給大腦和睾丸帶來不可逆的傷害。
如何改善性生活?
1、多運動
生命在於運動,運動不僅能提高心肺功能,還能加快心跳速度,保證心臟健康,爲性生活提供動力。每天抽出30分鐘的運動,例如步行、騎自行車、跑步等,也可以練習蹲下或提肛訓練。
2、多吃蔬菜水果
生活中的一些食物也可以增加血液流量,如香蕉中含有的鉀可以對抗鈉離子,有助於降低血壓,避免血管收縮,增強性能。洋蔥和大蒜有助於全身血液循環。多吃含有歐米茄3脂肪酸的食物,如橄欖油、金槍魚、三文魚等。合理補充維生素B1,利於神經系統信號快速移動,可以從豬肉芸豆或花生中獲取。每天吃1~2個雞蛋,其中含有b族維生素,可以平衡體內激素水平,減少勃起壓力。
溫暖的提示
男性必須糾正吸菸、喝酒、熬夜等壞習慣。否則,血管會變窄,容易引起陽痿和早泄。積極減輕壓力,壓力加快心跳速度,提高血壓,破壞性行爲和性慾,影響陰莖勃起。男性應多吃含鋅食物,如牡蠣或蔬菜等,鋅元素能影響睾丸激素水平,提高生育能力,而且也能激發性慾望。另外男性要合理補充含淨氨酸和瓜氨酸的食物,能使得血管放鬆,促進全身血液流通,利於大量血液流向陰莖,幫助陰莖勃起。
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