經常吃五種食物可以提高性慾,性慾低下的你還不早吃
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其實,在我們的日常生活中,黑巧克力、草莓、綠葉蔬菜、芹菜等不顯眼的食物不僅營養好吃,而且對身體沒有毒副作用,起調查一下。經常吃這五種食物可以增強性慾,性慾低下的你還不能早點吃!
1、芹菜
芹菜質量低,熱量低,脂肪低,其中含有兩種特殊物質可以提高性慾,另外少量雄性荷爾蒙可以使女性更加興奮,芹菜也可以爲身體提供鉀和鈉離子,具有利尿的效果
2、綠葉蔬菜
綠葉蔬菜中含有大量維生素a不僅能調節荷爾蒙,還能維持內分泌功能,處於正常運轉狀態。綠葉蔬菜含有大量碘,可以維持腎上腺和甲狀腺的正常運轉,同時控制其感情,可以多吃菠菜、橄欖菜、黃瓜等。
3、黑巧克力
黑巧克力含有苯乙胺,屬於強化合物,可以分泌腦內的咖啡肽,提高性慾。此外,還可以多吃藍莓。藍莓含有大量的花青素,屬於抗氧化劑,可以防止細胞被自由基破壞,使女性看起來更性感,同時含有的多巴胺有效刺激大腦,使人感到更加愉快,提高血液循環的速度,縮短性喚起的時間。
4、龍蝦
實際上龍蝦不是高卡路里的食物,營養價值非常豐富,不僅含有大量優質蛋白質和銅,而且硒和鋅也非常豐富,鋅還能提高男性的性慾,其他含有的磷能提高性衝動
5、堅果
我們生活中常見的堅果有花生、核桃、杏仁等,含有精氨酸,有助於腦血液循環。同時,含有大量飽和脂肪酸,可以提高內咖啡肽的含量,使人們更加放鬆,精氨酸也可以擴大血管,給生殖器帶來足夠的血液供應,增加性慾。
溫暖的提示
以上5種食物可以提高興趣,也可以多吃蜂蜜和果仁。蜂蜜含有大量生殖腺內分泌素,可以活躍性腺。此外,還可以選擇果仁,因爲它可以讓男性產生大量的激素,提高他們的性慾。
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