女生遇到感情中的“pua”該怎麼擺脫?教你幾招感情中避免被pua的方法
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近來,網上有個"pua"字特別紅,什麼是"pua"?這句話似乎太過分了,被妖魔化了,彷彿只有騙財騙色,甚至威脅生命,這種精神控制纔是“pua”。許多人覺得,這件事真的離我太遠了,其實“pua”不只是這樣,還違法!包含了日常的感情生活中,你遇到的那些不愉快,你認爲是很正常的事,但實際上也屬於“pua”範疇。而那些被"pua"的人,似乎無法互相認錯?但是其中一種,受到了長期壓制,監視,控制的情形。使受害人的靈魂受到極大壓力!可以導致抑鬱症.斯德哥爾摩,嚴重的會唯命主義來自於此。他尤其想離開但又無法擺脫。所以,"pua"的基本表現是什麼呢?
pua的基本表現
1、他嚴重打擊了你嗎?
現實生活中,明明你很漂亮.出色,在工作和學術上都有很好的表現。對外人來說你是個不錯的人,但是,對你的交往對象,常常會受到一些消極的評價,而他否定你的地方,正是你自我認同較高的地方。
2、看他有沒有注意你的行爲?
比方說,他會問你,“你到哪兒去?”這是怎麼回事?”但“pua”你的人該怎麼辦?當你走出家門時,他會要求你解釋,並隨時向他報告行程安排,並告訴他你現在的狀況。與此同時,他還會給你打電話.給你發一個視頻通話,看你到底在幹些什麼?許多女孩都會誤認爲,這是男生非常關心自己的具體表現。
但如果出現這種情況,也只能使對方變得更糟。嚴肅的“pua”,也會擔心你在公司裏會受人串通一氣,所以,不讓你上班。
3、對方是否對“愛情”提出了無差別的要求?
比方說,他要求你一定要告訴他你的手機號,否則,你有隱藏的祕密!告訴你:“夫妻之間,應該沒有祕密!”同時,也會要求你刪除一些男生的電話或者微信。
假如你不刪除,你們之間就有問題了,不管怎樣,他那樣的行爲,將會使你與你的朋友分離。
使你們變得孤立,每一次他提出這種無差別的行爲,他的理由都是:“我愛你!”或者直接威脅你,如果你不這樣,那就是不愛我!
碰到這樣的情況,想要擺脫,該怎麼辦?
1.學會調節自己
要學着把自己的感受放在首位,不要把別人的感受放在首位。
據我所知,許多家教好的小孩子,他們長大後,就會習慣性地把別人的感受.對自己的評價,重視起來,重視起來。
當你還是個孩子的時候,老師和父母都會特別喜歡你,如果你長大了,把這份“感情”放在感情上,那你就是個傻姑娘。這一點是你很容易被別人利用的,因此,你要將自我感覺放在首位!
使你感到不自在,首先反應,不要自尋煩惱,要學會尊重自己的感受。從內心深處去感受,不要去討好或自責。
2:學着勇敢的說不
任何使自己感到不舒服的事情,似乎什麼地方出了問題,而且說話不清,這種情況就很難解決。這時,你要在第一時間勇敢的說“不”。
當你剛開始時,面對威脅和壓制時,只說了一句“不”,這纔是最有用處的,因爲對方會感覺到,你並不“軟弱”。接着,他將不再有別的動作,有時,隱忍也成了滋生“pua”的溫牀。
3:學習藉助外部力量
如果你要離開他,他要限制個人自由,你要通知家人,並及時報警!假如你不這樣做,你就無法阻止他的暴行。對着"pua",你就要用最惡毒的方法來面對他,不是逃避,也不指望對方會主動變好,也不爲對方解釋,只說自己愛我。就算再好的情人和戀愛,也不能霸佔你,這只是一種失敗的感情,錯不在你!
你們自己欺騙自己的忍耐和善良,只會讓你們的生活更加困難,要學會記住以下這些“渠道”,朋友.家人,社會,你要知道,不管怎樣,你值得擁有一個更美好的生活。
情緒控制者的應對方式
一.“我受不了了,我也沒有讓你們變好。”
應對方法:不要被他/她所影響,也不要改變自己的計劃以滿足對方的情緒。這句話講得很不簡單,其實需要我們堅強的毅力,像那個同事發脾氣時,無論她做什麼,我們都不會管她,讓她覺得無聊;例如,我們要學會在“冰窖”裏自得其樂,爲自己而活,而不受其影響。
二.“我這麼幫助你,你想拿什麼報答我?”
應對方法:對幫助別人,我們要使他/她清楚地知道,如果你願意,你就對自己的行爲負責,你所做的事,不能算作我。假如他/她苦思冥想去做他/她不願做的事,我們要告訴他/她不要做,你不想做的就可以說出來。自然地,他/她的行爲可能受到了傷害.受了傷害,在說了幾次之後,他/她就會知道,他/她無法以這種方式控制你。
三、看你,怎麼這麼胖呀!您真生氣,我是在開玩笑。”
迴應:分手!如果你想爲了對付他而改變自己,最好還是分手。有時,男孩會說話不當心,一次兩次,可以原諒。但當你多次向他提起,說你不喜歡他貶低你,說你覺得他這樣說很傷人,說完後,他不但不道歉,也不改變說話的態度,還怪你反應過激。那麼你就別無選擇了。
四、“你如果愛我,就知道我的意思。”
迴應方法:不要用暗示。有什麼需要的話,請她說清楚。即使她說你不瞭解她,也不愛她。對她說:我希望你快樂,但是我不會看心術,如果你不說,我不可能瞭解你的心。假如女友不能接受你的陳述,那就請你考慮一下,是否繼續猜測下去。
五、“千錯萬別,不是我的錯!”
應付方法:別掉進他的圈套,讓他爲自己的行爲負責。要是他忘記了你所應許的事,就把責任推到你身上,要用堅定的語氣和他說清楚:你賺錢是爲了你自己,而不是爲我,我還有我的工作。要是你和我在一起,會不會工作麼?你們把我交代的事忘記了,弄得我麻木,是你的錯,你要道歉!別把問題扯遠,它和是否在乎你的事情完全不同。他說得更直接些,有可能讓他生氣。但只要維持關係,就必須堅持,不屈服。
六.“你以前做了很多壞事,對不起我。
應付方法:學着說不!別人在反覆檢查你犯下的“罪”時,一定要明確地告訴對方:我們只是解決眼前的問題,不要扯上一次。要把自己該做的和別人強迫你做的事情區分開來。若對方不能從“帳房先生”這一角色中走出來,我們就該快刀斬草除根,擺脫這種關係。
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