純母乳餵養需要喝水嗎 純母乳餵養寶寶缺水嗎
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純母乳餵養的時候,寶媽可以多喝些湯湯水水來增加奶量,成年有每天八杯水的說法,寶寶比成年人更需要水,那麼純母乳餵養需要喝水嗎?寶寶會缺水嗎?下面本站小編帶來介紹。
由於母乳中80%是水,只喝母乳,就能滿足寶寶所需的水分。在正常情況下,如果母乳滿足寶寶所需,並且,母乳質量上乘,那麼,母乳的熱量和水分已能充分滿足嬰兒新陳代謝的需要,不必再給寶寶喂水。而且,給寶寶喂水,會擠佔部分胃容量,抑制寶寶的吮吸能力,使他們主動吮吸乳汁的量減少。但是,下面幾種情況,媽媽需要適當給寶寶補水哦。
寶寶缺水時
如果你發現寶寶嘴脣發乾,不斷用舌頭舔嘴脣,或到了應該換尿布的時間寶寶並沒有尿等,都提示寶寶可能缺水了,這個時候要適當給寶寶增加喝水量。
出汗多不方便餵奶時
炎熱的夏天,寶寶出汗比較多,而媽媽又不方便給寶寶餵奶時,適當地給寶寶喂一點白開水是十分必要的。
吐奶腹瀉時
寶寶出現吐奶、腹瀉等現象時,爲避免發生脫水狀況,需要給寶寶喂足量的水,同時應該根據醫生建議合理補充含有電解質的口服補液鹽。
生病發燒時
當寶寶生病發燒時,喂點白開水可以幫助寶寶帶走體內多餘的熱量,有助於降溫、退燒。
添加輔食後
添加輔食後,可隨寶寶自己的意願決定是否要喝水,如果寶寶的小便顏色黃濃,即表示需要媽媽及時補充水分了。
喝完奶後
母乳餵養的寶寶,如果能夠在每次喝完奶後喝水漱漱口,比如習慣性地給寶寶喝兩口水,可以清除口腔內剩餘的奶水渣,保持口腔清潔衛生,對寶寶的健康也是很有好處的哦!
成人有種法說叫“每天八杯水”,水作爲生命的源泉,母乳中的水分是否可以滿足寶寶正常的生長髮育呢?
首先,需要肯定的是,寶寶比成年人更需要水,因爲其排汗器官尚未發育完全、排泄能力有限、代謝率更快、鈉和氯水平較高等原因所致,如果水量攝入不足,對身體發育會很不利。
寶寶在沒有添加輔食前每天的食物就是液體,無論是母乳還是配方奶,其中都含有很多的水分。因此,這一階段的寶寶如果是母乳餵養,通常無需補水;
如果是配方奶粉餵養,若配方奶粉調配合理且進食正常,理論上也無需常規補水。而當寶寶開始添加輔食後,可以酌情根據寶寶的情況適量補水。
那麼,注意了!哪些信號說明寶寶缺水了呢?
首先,觀察尿液顏色(非晨尿),如果呈淺黃或無色透明,則說明不缺水。如果尿液呈深黃色或發紅,則提示應補水。其次,看小便次數,通常寶寶應每天排尿6-8次,小便少於6次則說明身體已經缺水。
第三,看皮膚、嘴脣等是否乾燥,若皮膚無光澤有皮屑、嘴脣發乾,則需要給寶寶補水。此外,如果當前氣候乾燥、氣溫高,或寶寶有出汗多、發熱等情況時,也應注意補水。
在爲寶寶選擇水時也要注意——礦泉水太硬,其中礦物質含量過高,對寶寶身體無益;而純淨水太純,其中少了細菌和雜質以及對人體有益的微量元素,也於寶寶的成長不利。
因此,對寶寶來說最好的飲品是白開水,煮沸後的白開水殺死了致病菌,其中還保留着對身體有益的礦物質和微量元素。此外,白開水也有助於清潔口腔預防齲齒,還不容易導致厭奶。
需要提醒的是,不要爲了讓寶寶多喝水,就要準備菜水和果水,這從營養學角度來講,並不科學。蔬菜和水果中的維生素,會在煮沸過程中被破壞,營養價值大大降低,且這類水的味道會改變寶寶的味覺,一旦接受了這種味道,就很難再接受白開水。更嚴重的是,蔬菜表面的色素、化肥、農藥會溶於水內,可能導致菜水中含有重金屬,危害寶寶的健康。
當然,過猶不及的道理同樣適用於此,補水雖然重要,然而攝入水分過多,對身體也有害處——寶寶的代謝功能尚不完善,調節能力較差,容易出現水代謝障礙,還會影響胃的排空,減少下次奶或輔食的進食量。
以上就是純母乳餵養需要喝水嗎,純母乳餵養寶寶缺水嗎,請大家繼續關注。
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