孩子飲食補鈣吃什麼好?紫菜拌腐竹可以補鈣嗎?
本文已影響6.96K人
本文已影響6.96K人
針對寶寶補鈣,一直是父母更爲關心的話題討論,要想小孩更爲身心健康的發展,補鈣補鋅就不可或缺。寶寶補鈣有很多種多樣方式,在其中最身心健康的方式便是飲食搭配。那麼小孩飲食搭配補鈣吃什麼好呢?下邊詳細介紹幾起含鈣較高的菜譜以僅供參考。
小孩飲食搭配補鈣吃什麼好?紫菜拌腐竹
原料:發制豆腐皮200克,發制紫菜200克,熟瘦豬肉100克,紅蘿蔔25克,絲瓜40克,香油15克,熟大豆油25克,生抽、醋、鹽、雞精、大蒜瓣、麻醬、香蔥各適當。
製做:
1、豆腐皮切寸滌綸絲,入沸水中焯透,撈起來太涼,瀝淨化水。
2、紫菜、紅蘿蔔、絲瓜清洗後,均切寸長細條,熟豬瘦肉切條,香蔥、大蒜瓣各適當,切末。
3、將各種各樣絲料配置碼好入盤裏,灑上香蔥末,上菜時添加所有 調味品,翻拌既食。
小孩飲食搭配補鈣吃什麼好?油菜蝦皮豆腐羹
原料:水豆腐750克,油菜125克,蝦皮30克,食用油75克,香油10克,雞精7.5克,鹽8克,芡粉20克,蔥段10克。
製做:
1、水豆腐切割成1.5cm厚爲的丁,蝦皮用開小水泡發後切割成碎沫,油菜摘洗乾淨剁碎。
2、將油放進鍋內,熱後放入蔥段熗鍋,資金投入水豆腐、蝦皮末,煸炒兩下再放油菜,炒透後添加鹽,水澱粉勾芡,最終放進雞精和香油即成。
小孩子補鈣吃什麼
孕婦補鈣吃什麼好 孕婦補鈣食物推薦
哪些食物適合孩子補鈣?有哪些孩子補鈣食譜?
給孩子吃鈣片補鈣有用嗎 什麼時候才需要給孩子補鈣
孕前補鈣吃天然鈣可以生男孩嗎
給孩子補鈣用什麼食物好 哪些食物寶寶既愛吃又補鈣
嬰兒補鈣吃什麼鈣好
小孩吃什麼食物補鈣
6個月嬰兒如何補鈣?甜瓜豆腐腦可以補鈣嗎?
補鋅補鈣可以同時補嗎
給孩子補鈣食補勝於吃藥 食物補鈣的最佳選擇是
食療補鈣吃什麼最好
6歲孩子春天補什麼鈣 6歲孩子春天補鈣吃什麼好
補鈣可以吃蘿蔔嗎
缺鈣食補吃什麼最好
寶寶吃什麼菜補鈣
吃奶酪可以補鈣嗎
補鈣可以長個子嗎
吃什麼菜補鈣最快最好
小孩補鈣吃什麼好呢
孩子吃蝦皮補鈣嗎 孩子怎麼吃蝦皮比較補鈣2018
吃母乳可以補鈣嗎
補鈣吃什麼食物最好?補鈣最好的食物有哪些
小孩補鈣吃什麼好
【腐竹紫菜補鈣湯的做法】腐竹紫菜補鈣湯的做法大全 腐竹紫菜湯補鈣的做法大全
產後缺鈣怎麼補 產後補鈣吃什麼食物好
孕期什麼時候補鈣 補鈣吃什麼好
寶寶飲食補鈣吃什麼食物
補鈣吃什麼好?揭祕食物中的補鈣冠軍
小孩子缺鈣吃什麼補鈣好 小孩子缺鈣吃什麼補鈣好