寶寶白天很困就是不睡怎麼辦

寶寶處於發育成長的階段，所以需要充足的睡眠和充足的營養物質，有的寶寶白天會睡覺晚上精力旺盛，但是有媽媽發現自己的寶寶白天很困但是就是不睡覺，那麼寶寶白天很困就是不睡怎麼辦？有沒有好一點的辦法可以哄寶寶睡着？

寶寶白天很困就是不睡怎麼辦

新生寶寶白天會睡很多覺，隨着月齡的增長，寶寶的小睡開始有規律起來。接近4個月，會變成有規律的3覺或者4覺。接下來，會變成3覺，2覺，1覺，直到最後小睡消失。這種小睡減少的過程就稱之爲“並覺”。

這個過程產生的主要原因是隨着月齡增加，白天的清醒時間變長。而夜晚的入睡時間則保持在一定範圍內，以確保晝夜節律，這樣就導致了白天一定時間小睡的消失。

並覺並非一蹴而就，而是需要一個過程，在這個過程中，寶寶有時候會睡原來的小覺，有時候又不睡。比如6～9個月消失的黃昏覺，寶寶中午睡得好睡得長，可能就不需要睡黃昏覺了；午覺睡不好睡補償，又需要睡黃昏覺。

哪個月齡會並覺

一般4個月左右，寶寶會將4覺併爲3覺，4覺中的一個短覺會消失。

6～9個月，寶寶會將3覺併爲2覺，黃昏覺會消失。

15～18個月，寶寶會將2覺併爲1覺，早晨小覺會消失，這個過程最早會在12個月左右開始。

3歲～4歲，寶寶會開始不睡午覺。

寶寶白天很困就是不睡怎麼辦？這個並沒有關心的，是在慢慢轉變睡眠方式。很多寶寶在睡覺的時候很容易驚醒，醒來了就開始哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，那麼這個時候就需要注意了，這些信號表明了寶寶不舒服！